Just Breathe

เรามาที่นี่เพื่อทำลายแม่พิมพ์และแสดงให้คุณเห็นว่าการทำสมาธิและสติทำงานอย่างไรในโลกแห่งความเป็นจริง สำหรับเราการทำสมาธิไม่ได้เกี่ยวกับการลอยตัวหรือการเข้าถึงพลังที่สูงขึ้น แต่เป็นการหาช่วงเวลาหลับตาและหายใจ ด้วยการทำงานร่วมกันทางดนตรีเทคนิคการฝึกสติการฝึกการหายใจและการสนับสนุนการนอนหลับความเครียดและความวิตกกังวล - แอพนี้จะให้ชุดเครื่องมือแก่คุณเพื่อช่วยให้คุณพบช่วงเวลาแห่งความสงบท่ามกลางความสับสนวุ่นวายทีละวัน

- ไม่มีการเลื่อนที่ไม่มีที่สิ้นสุด
แอพของเรานำเสนอวิธีง่ายๆในการนำการทำสมาธิและการมีสติเข้ามาในไลฟ์สไตล์ของคุณในแต่ละวันเราจะแบ่งปันการทำสมาธิใหม่หนึ่งครั้งเพื่อให้คุณมีสิ่งใหม่ ๆ ให้สำรวจ

- ความมุ่งมั่นในชีวิตประจำวันในทางปฏิบัติ
การทำสมาธิทุกวันมีความยาวน้อยกว่า 10 นาทีทำให้ง่ายต่อการเริ่มต้นการปฏิบัติตามปกติโดยไม่ต้องตื่นขึ้นมาในยามรุ่งสางหรือจัดตารางเวลาใหม่

- สนับสนุนสุขภาพจิตของคุณ
สุขภาพจิตเป็นสาเหตุทั่วไปที่ผู้คนหันมาใช้การทำสมาธิและการฝึกสติและมีการศึกษาจำนวนมากขึ้นเพื่อแสดงว่าเหตุใดพวกเขาได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยบรรเทาความเครียดทางจิตใจเช่นความวิตกกังวลความเจ็บปวดและภาวะซึมเศร้าซึ่งบางครั้งก็มีนัยสำคัญ

- เข้าใจง่าย
เป้าหมายของเราคือทำให้แนวทางปฏิบัติเหล่านี้สามารถเข้าถึงได้น่าสนใจและเกี่ยวข้องกับโลกแห่งความเป็นจริงมากขึ้นช่วยให้ผู้คนจำนวนมากขึ้นเห็นผลในเชิงบวกของการทำสมาธิ

มันทำงานอย่างไร?
สมัครสมาชิกรายเดือนหรือรายปีและคุณจะได้รับ:
- การทำสมาธิใหม่หนึ่งรายการส่งตรงไปยังอุปกรณ์ของคุณในแต่ละวัน
- ติดตามความคืบหน้าและการทำสมาธิที่ผ่านมาด้วยโปรไฟล์ของคุณเอง
- เข้าถึงห้องสมุดการทำสมาธิเต็มรูปแบบของเรา

รูปแบบการทำสมาธิ
การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำ - แนวทางปฏิบัติเพื่อทำให้จิตใจสงบและขยายการรับรู้ของคุณ
การทำสมาธิดนตรี - การทำงานร่วมกันของศิลปินและแทร็กที่ผ่อนคลายเพื่อทำสมาธิด้วย
นอนหลับและพักผ่อน - วิธีปฏิบัติที่สงบเพื่อช่วยให้คุณพักผ่อนได้มากขึ้นและนอนหลับได้ดีขึ้น
ความเครียดและความวิตกกังวล - คู่มือการฝึกสติและการปฏิบัติในโลกแห่งความเป็นจริงเพื่อช่วยผ่อนคลายจิตใจที่วุ่นวาย
การฝึกการหายใจ - เทคนิคในการทำให้ร่างกายสงบและหายใจได้ง่ายขึ้น
ความตั้งใจดี - แนวคิดและแนวทางปฏิบัติง่ายๆที่จะช่วยเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณในเชิงบวก
Words to live by - ภูมิปัญญาที่อ่อนโยนเพื่อขยายความคิดของคุณและเปลี่ยนมุมมองของคุณ
Just Breathe - ช่วงเวลาแห่งความเงียบสงบที่เป็นส่วนตัวสำหรับคุณ

เกี่ยวกับแค่หายใจ
นับตั้งแต่เปิดตัวในปี 2559 เราทุ่มเทให้กับการสนทนาเกี่ยวกับคุณค่าของการฝึกสติและการทำสมาธิโดยจับคู่ความรู้เกี่ยวกับแนวทางปฏิบัติเหล่านี้กับวิถีชีวิตและวัฒนธรรมที่เราช่วยในการแปลโลกแห่งสุขภาพที่ซับซ้อนให้เป็นสิ่งที่ใคร ๆ ก็เข้าใจได้ เราได้นำผู้คนหลายพันคนมารวมตัวกันเพื่อทำสมาธิจัดการฝึกอบรมเวิร์กช็อปและพอดแคสต์และตอนนี้เราได้นำประสบการณ์เหล่านี้มาไว้ในแอปเพื่อช่วยให้ผู้คนพบช่วงเวลาแห่งความเงียบสงบไม่ว่าจะอยู่ที่ใดหากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมโปรดไปที่ justbreatheproject com และติดตามเราได้ที่ Instagram @justbreathe

การสมัครรับข้อมูล
ผู้ใช้ที่ไม่ได้สมัครสามารถเข้าถึงการทำสมาธิแบบ "Just Breathe" ได้โดยไม่เสียค่าใช้จ่ายการทำสมาธิรายวันห้องสมุดและโปรไฟล์ส่วนตัวต้องสมัครสมาชิกแบบชำระเงิน Just Breathe เสนอตัวเลือกการต่ออายุอัตโนมัติ 2 ตัวเลือก: 8.99 ปอนด์ / เดือนและ 45.99 ปอนด์ / ปี ราคาอยู่ในสกุลเงินปอนด์สเตอร์ลิง ราคาจะถูกแปลงเป็นสกุลเงินท้องถิ่น การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเมื่อสิ้นสุดแต่ละระยะและคุณจะถูกเรียกเก็บเงินผ่านบัญชีร้านค้าแอปของคุณ คุณสามารถปิดการต่ออายุอัตโนมัติได้ทุกเมื่อผ่านการตั้งค่าบัญชี App Store ของคุณ เราไม่สามารถคืนเงินสำหรับการยกเลิกการสมัครก่อนกำหนดได้ การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่การต่ออายุอัตโนมัติจะถูกปิดอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะทดลองใช้ ส่วนที่ไม่ได้ใช้งานของการทดลองใช้ฟรีจะถูกริบเมื่อผู้ใช้ซื้อการสมัครสมาชิก ราคาทั้งหมดรวมภาษีการขายท้องถิ่นที่เกี่ยวข้อง จำกัด หนึ่งข้อเสนอต่อผู้ใช้

ข้อกำหนดและเงื่อนไข - justbreatheproject.com/app-terms-and-conditions
นโยบายความเป็นส่วนตัว - justbreatheproject.com/app-privacy-policy