Just Breathe

We zijn hier om de mal te doorbreken en je te laten zien hoe meditatie en mindfulness in de echte wereld werken. Voor ons gaat meditatie niet over zweven of het bereiken van een hogere macht - het gaat erom een ​​moment te vinden om je ogen te sluiten en gewoon te ademen. Met muzieksamenwerkingen, mindfulness-technieken, ademhalingsoefeningen en ondersteuning voor slaap, stress en angst - deze app biedt je een toolkit om je te helpen een moment van rust te vinden in de chaos, dag voor dag.

- Geen eindeloos scrollen
Onze app biedt een eenvoudige manier om meditatie en mindfulness in je levensstijl te brengen, elke dag delen we een nieuwe meditatie zodat je altijd iets nieuws te ontdekken hebt.

- Een praktisch dagelijks engagement
Dagelijkse meditaties duren allemaal minder dan 10 minuten, waardoor het gemakkelijk is om met een normale oefening te beginnen zonder bij het krieken van de dag wakker te worden of je schema te herschikken.

- Ondersteuning van uw geestelijke gezondheid
Geestelijke gezondheid is een veel voorkomende reden waarom mensen meditatie en mindfulness beoefenen en er zijn steeds meer onderzoeken die aantonen waarom: het is bewezen dat ze helpen bij het verlichten van psychologische spanningen zoals angst, pijn en depressie - soms aanzienlijk.

- Makkelijk te begrijpen
Ons doel is om deze praktijken toegankelijker, interessanter en relevanter te maken voor de echte wereld, zodat meer mensen de positieve effecten van meditatie kunnen zien.

HOE WERKT HET?
Abonneer je maandelijks of jaarlijks en je krijgt:
- Elke dag een nieuwe meditatie rechtstreeks op uw apparaat afgeleverd
- Houd de voortgang en eerdere meditaties bij met uw eigen profiel
- Toegang tot onze volledige meditatiebibliotheek

MEDITATIESTIJLEN
Geleide meditaties - Geleide oefeningen om de geest tot rust te brengen en uw bewustzijn te vergroten.
Muziekmeditaties - Samenwerkingen met artiesten en ontspannende nummers om mee te mediteren.
Slaap en rust - Kalmerende praktijken om u te helpen meer te rusten en beter te slapen.
Stress en angst - Mindfulness-gidsen en praktijkoefeningen om een ​​drukke geest te verlichten.
Ademhalingsoefeningen -Technieken om het lichaam te kalmeren en de ademhaling te vergemakkelijken.
Goede bedoelingen - Simpele ideeën en praktijken om een ​​positieve verandering in uw leven teweeg te brengen.
Woorden om naar te leven - Zachte wijsheden om je geest te verruimen en je perspectief te verschuiven.
Gewoon ademen - Een eenvoudig moment van rust, gepersonaliseerd voor jou.

OVER ENKEL ADEM
Sinds de lancering in 2016 zijn we toegewijd aan gesprekken over de waarde van mindfulness en meditatie. Door onze kennis van deze praktijken te koppelen aan levensstijl en cultuur helpen we de complexe wereld van wellness te vertalen naar iets dat iedereen kan begrijpen. We hebben duizenden mensen samengebracht om te mediteren, trainingssessies, workshops en podcasts georganiseerd, en nu hebben we deze ervaringen in een app gebracht om mensen te helpen een moment van rust te vinden, waar ze ook zijn. Ga voor meer informatie naar justbreatheproject. com en volg ons op Instagram @justbreathe

ABONNEMENTEN
Niet-geabonneerde gebruikers hebben gratis toegang tot de ‘Just Breathe’ meditatie, voor dagelijkse meditaties, bibliotheek en persoonlijke profielen is een betaald abonnement vereist. Just Breathe biedt 2 opties voor automatisch verlengen: £ 8,99 / maand en £ 45,99 / jaar. De prijzen zijn in pond sterling. Prijzen worden omgerekend naar lokale valuta. Abonnementen worden aan het einde van elke termijn automatisch verlengd en er worden kosten in rekening gebracht via uw app store-account. U kunt automatisch verlengen op elk moment uitschakelen via uw App Store-accountinstellingen. We kunnen geen restitutie bieden voor vroegtijdig uitschrijven. Het abonnement wordt automatisch verlengd, tenzij automatisch verlengen ten minste 24 uur voor het einde van de proefperiode is uitgeschakeld. Elk ongebruikt deel van een gratis proefperiode wordt verbeurd wanneer de gebruiker een abonnement koopt. Alle prijzen zijn inclusief toepasselijke lokale omzetbelasting. Beperkt tot één aanbieding per gebruiker.

Algemene voorwaarden - justbreatheproject.com/app-terms-and-conditions
Privacybeleid - justbreatheproject.com/app-privacy-policy