Just Breathe

Estamos aqui para quebrar o molde e mostrar como a meditação e a atenção plena funcionam no mundo real. Para nós, meditação não é levitar ou alcançar um poder superior - é encontrar um momento para fechar os olhos e apenas respirar. Com colaborações musicais, técnicas de atenção plena, práticas de respiração e suporte para sono, estresse e ansiedade - este aplicativo fornecerá um kit de ferramentas para ajudá-lo a encontrar um momento de calma em meio ao caos, um dia de cada vez.

- Sem rolagem infinita
Nosso aplicativo oferece uma maneira simples de trazer meditação e atenção plena ao seu estilo de vida. A cada dia, compartilhamos uma nova meditação para que você sempre tenha algo novo para explorar.

- Um compromisso diário prático
As meditações diárias têm menos de 10 minutos de duração, tornando mais fácil começar uma prática regular sem acordar de madrugada ou reorganizar sua programação.

- Apoiando sua saúde mental
A saúde mental é um motivo comum pelo qual as pessoas recorrem às práticas de meditação e atenção plena, e há um número crescente de estudos que mostram o porquê: elas comprovadamente ajudam a aliviar tensões psicológicas como ansiedade, dor e depressão - às vezes de forma significativa.

- Fácil de entender
Nosso objetivo é tornar essas práticas mais acessíveis, interessantes e relevantes para o mundo real, ajudando mais pessoas a ver os efeitos positivos da meditação.

COMO FUNCIONA?
Inscreva-se mensalmente ou anualmente e você obterá:
- Uma nova meditação entregue diretamente ao seu dispositivo a cada dia
- Acompanhe o progresso e as meditações anteriores com seu próprio perfil
- Acesso à nossa biblioteca completa de meditação

ESTILOS DE MEDITAÇÃO
Meditações guiadas - Práticas guiadas para aquietar a mente e expandir sua consciência.
Meditações musicais - Colaborações de artistas e faixas relaxantes para meditar.
Sono e descanso - Práticas calmantes para ajudá-lo a descansar mais e dormir melhor.
Estresse e ansiedade - guias de atenção plena e práticas do mundo real para ajudar a aliviar uma mente ocupada.
Práticas respiratórias - Técnicas para acalmar o corpo e aliviar a respiração.
Boas intenções - ideias e práticas simples para ajudar a fazer uma mudança positiva em sua vida.
Palavras para viver - Sabedorias suaves para expandir sua mente e mudar sua perspectiva.
Just Breathe- Um simples momento de sossego personalizado para você.

SOBRE APENAS RESPIRAR
Desde o lançamento em 2016, temos nos dedicado a conversas sobre o valor da atenção plena e da meditação, combinando nosso conhecimento dessas práticas com estilo de vida e cultura que ajudamos a traduzir o complexo mundo do bem-estar em algo que todos possam entender. Reunimos milhares de pessoas para meditar, hospedamos sessões de treinamento, workshops e podcasts e agora trouxemos essas experiências para um aplicativo, para ajudar as pessoas a encontrar um momento de tranquilidade onde quer que estejam. Para saber mais, visite justbreatheproject. com e siga-nos no Instagram @justbreathe

ASSINATURAS
Os usuários não assinantes podem acessar a meditação ‘Just Breathe’ gratuitamente; meditações diárias, biblioteca e perfis pessoais requerem uma assinatura paga. Just Breathe oferece 2 opções de renovação automática: £ 8,99 / mês e £ 45,99 / ano. Os preços estão em libras esterlinas. Os preços serão convertidos para a moeda local. As assinaturas são renovadas automaticamente ao final de cada período e você será cobrado por meio de sua conta da app store. Você pode desativar a renovação automática a qualquer momento nas Configurações de conta da App Store. Não podemos oferecer reembolso pelo cancelamento antecipado. A assinatura é renovada automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do final do período de teste. Qualquer porção não utilizada de uma avaliação gratuita será perdida quando o usuário adquire uma assinatura. Todos os preços incluem impostos sobre vendas locais aplicáveis. Limitado a uma oferta por usuário.

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