FreshStart

แอป FreshStart เชื่อมต่อคุณกับแผนสุขภาพของคุณจาก Fresh Start Health and Wellness ในเวลาจริง รับการวางแผนอาหารประจำวันคำแนะนำการออกกำลังกายการสนับสนุนการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและแรงจูงใจ

สิ่งที่คุณจะได้รับ:

* แผนสุขภาพที่กำหนดเองสำหรับคุณ
* ข้อมูลแผนสุขภาพของคุณจัดส่งทุกวันจากผู้ให้บริการของคุณ
* แผนอาหารรายการขายของชำและสูตรอาหาร
* เคาน์เตอร์แคลอรี่
* มื้ออาหารและสรุปผลทางโภชนาการทุกวันพร้อมแคลอรี่และธาตุอาหารหลัก
* โปรแกรมการออกกำลังกายอย่างละเอียด
* ตัวอย่างวิดีโอและคำอธิบายการออกกำลังกายวิดีโอ
* การยืนยันรายวัน, การสนับสนุนที่สูงและแรงจูงใจ
* ตัวติดตามกิจกรรม
* บันทึกส่วนตัวเพื่อติดตามความคืบหน้าความคิดของคุณ
* แบ่งปันเรียลไทม์ของอาหารออกกำลังกายร่างกายและวารสารส่วนบุคคลของคุณกับผู้ให้บริการของคุณ
* ส่งข้อความส่วนตัวโดยตรงกับผู้ให้บริการของคุณ
* ติดตามขั้นตอนน้ำการนอนหลับและกิจกรรมที่กำหนดเอง (รวมถึงข้อมูล Fitbit ของคุณ (ต้องเปิดใช้งานเดสก์ท็อปสำหรับ Fitbit)