FreshStart

L'application FreshStart vous connecte avec votre plan de bien-être de Fresh Start Health and Wellness en temps réel. Recevez une planification de repas quotidienne, des conseils d’exercice, un soutien pour la modification du mode de vie et de la motivation.

Ce que vous obtenez:

* Plans de bien-être personnalisés pour vous
* Vos informations de plan de bien-être, livrées quotidiennement, de votre fournisseur
* Plans de repas, listes d'épicerie et recettes
* Compteur de calories
* Repas par repas et résumé nutritionnel quotidien avec calories et macronutriments
* Un programme d'exercices détaillé
* Exemples et descriptions d'exercices vidéo et photo
* Affirmations quotidiennes, soutien et motivation édifiants
* Tracker d'activité
* Journal privé pour suivre vos progrès, vos idées
* Partage en temps réel de vos journaux de nourriture, d'exercice, de corps et personnels avec votre fournisseur
* Messagerie privée directe avec votre fournisseur
* Suivre les étapes, l'eau, le sommeil et les activités personnalisées (y compris vos informations Fitbit (activation du bureau requise pour Fitbit)