FreshStart

फ्रेशस्टार्ट ऐप आपको वास्तविक समय में फ्रेश स्टार्ट हेल्थ और वेलनेस से आपकी वेलनेस योजना से जोड़ता है। दैनिक भोजन योजना, व्यायाम मार्गदर्शन, जीवन शैली संशोधन समर्थन और प्रेरणा प्राप्त करें।

क्या आपको मिला:

* कल्याण योजना आप के लिए अनुकूलित
* आपकी वेलनेस प्लान की जानकारी, आपके प्रदाता से प्रतिदिन वितरित की जाती है
* भोजन योजना, किराने की सूची और व्यंजनों
* कैलोरी काउंटर
* भोजन से भोजन और कैलोरी और मैक्रोन्यूट्रिएंट्स के साथ दैनिक पोषण सारांश
* एक विस्तृत व्यायाम कार्यक्रम
* व्यायाम वीडियो और फोटो उदाहरण और विवरण
* दैनिक प्रतिज्ञान, उत्थान समर्थन और प्रेरणा
* एक्टिविटी ट्रैकर
* निजी पत्रिका अपनी प्रगति, विचारों का ट्रैक रखने के लिए
* अपने प्रदाता के साथ अपने भोजन, व्यायाम, शरीर और व्यक्तिगत पत्रिकाओं का वास्तविक समय साझा करना
* अपने प्रदाता के साथ सीधे निजी संदेश
* ट्रैक चरणों, पानी, नींद और कस्टम गतिविधियों (अपने Fitbit जानकारी (Fitbit के लिए आवश्यक डेस्कटॉप सक्रियण सहित)