Türkçe Meditasyon

Com o Aplicativo de Meditação, que é gratuito e não requer inscrição, você pode meditar quando quiser.

Uso simples e direto para que você possa se concentrar apenas em sua experiência de meditação.

Regularmente todos os dias de acordo com seu próprio horário;
Você pode praticar a meditação facilmente clicando em uma das opções 5 Minutos - 10 Minutos - 20 Minutos.

Meditação Mindfulness;

Ele busca atenção * Aberto, * Sem julgamento e * Gentil. Dessa forma, uma mente mais clara desenvolve sua capacidade de ver as melhores opções na vida e de permanecer centrado e em equilíbrio, apesar das experiências de estresse e dor. Começamos a ver as qualidades da mente, as formas de pensar.
Começamos a distinguir entre respostas baseadas na experiência e respostas de hábitos de vidas passadas. Ficamos livres das reações, emoções e padrões de pensamento do piloto automático.

De acordo com estudos clínicos, devoção, criatividade e felicidade são desencadeadas em pessoas que praticam regularmente a Meditação Mindfulness.