Türkçe Meditasyon

Dengan Aplikasi Meditasi yang gratis dan tidak memerlukan keanggotaan, Anda dapat bermeditasi kapan pun Anda mau.

Penggunaan sederhana dan langsung yang bisa Anda fokuskan pada pengalaman meditasi Anda.

Secara teratur setiap hari sesuai dengan waktu Anda sendiri;
Anda dapat dengan mudah berlatih meditasi dengan mengklik salah satu dari opsi 5 Menit - 10 Menit - 20 Menit.

Meditasi Perhatian;

Itu mencari perhatian * Terbuka, * Tanpa menghakimi, dan * Lembut. Dengan cara ini, pikiran yang lebih jernih mengembangkan kemampuan mereka untuk melihat pilihan terbaik dalam hidup, dan untuk tetap terpusat dan seimbang meskipun mengalami stres dan rasa sakit. Kita mulai melihat kualitas pikiran, cara berpikir.
Kami mulai membedakan antara tanggapan berdasarkan pengalaman dan tanggapan dari kebiasaan hidup masa lalu. Kita terbebas dari reaksi autopilot, emosi, dan pola pikir.

Menurut studi klinis, pengabdian, kreativitas, dan kebahagiaan dipicu pada orang yang secara teratur berlatih Meditasi Perhatian.