Türkçe Meditasyon

Mit der Meditationsanwendung, die kostenlos ist und keine Mitgliedschaft erfordert, können Sie meditieren, wann immer Sie möchten.

Einfache und unkomplizierte Verwendung, bei der Sie sich nur auf Ihre Meditationserfahrung konzentrieren können.

Regelmäßig jeden Tag nach Ihrer eigenen Zeit;
Sie können die Meditation einfach üben, indem Sie auf eine der Optionen 5 Minuten - 10 Minuten - 20 Minuten klicken.

Achtsamkeitsmeditation;

Es sucht Aufmerksamkeit * Offen, * Ohne Urteil und * Sanft. Auf diese Weise entwickelt ein klarerer Geist seine Fähigkeit, die besten Optionen im Leben zu erkennen und trotz der Erfahrungen mit Stress und Schmerz zentriert und ausgeglichen zu bleiben. Wir beginnen die Qualitäten des Geistes zu sehen, die Denkweisen.
Wir beginnen zwischen erfahrungsbasierten Antworten und Antworten aus früheren Lebensgewohnheiten zu unterscheiden. Wir sind frei von Autopilotreaktionen, Emotionen und Gedankenmustern.

Klinischen Studien zufolge werden Hingabe, Kreativität und Glück bei Menschen ausgelöst, die regelmäßig Achtsamkeitsmeditation praktizieren.