مانکن

Como é o corpo ideal?

Ter um corpo semelhante ao de um manequim é uma meta importante para muitas pessoas. Independentemente do peso e da altura, o Manequim é um aplicativo que fornece o caminho para o corpo ideal para todos. Ao instalar este aplicativo, dê um passo eficaz em direção ao seu condicionamento físico.

Vantagens de usar o aplicativo Mannequin
Fácil acesso: Fácil instalação e uso simples.
Compatibilidade com diferentes sistemas operacionais.
Redução de lanches: Ajudando a abandonar hábitos alimentares pouco saudáveis.
Vários programas esportivos: Adequado para diferentes níveis.
Análise de placas e macrocontagem: Ajude a ajustar a dieta.
Desafios sazonais: Criar motivação e participação em grupo.
Características únicas do manequim
Segmentação
Ao receber as informações de idade, altura e peso, o manequim calcula seu índice de IMC e determina seu estado de condicionamento físico. Essa possibilidade o ajudará a determinar seu peso alvo e a definir um plano adequado para alcançá-lo.

Contagem fácil de calorias
O Mannequin simplifica o gerenciamento diário de calorias registrando facilmente as calorias consumidas e queimadas e usando um leitor de código de barras para alimentos embalados.

Análise de prato de comida
Esse recurso fornece informações detalhadas sobre a quantidade de proteínas, gorduras e carboidratos consumidos e ajuda você a ter uma alimentação balanceada.

Pedômetro de manequim
Usando o pedômetro, monitore o número de seus passos diários e compartilhe com outros usuários. Você também pode criar desafios de pedômetro.

Desafios sazonais e mensais
Ao realizar desafios em grupo, Manken aumenta a sua motivação e aproxima você de pessoas que pensam como você. Ao final dos desafios, os melhores são apresentados e incentivados.

Consumo diário de água
É necessário beber de 8 a 10 copos de água por dia. Caso você esqueça de beber água, o manequim vai te ajudar a melhorar esse hábito enviando lembretes.

rastreador de sono
Gerenciar seu sono à noite com um manequim o ajudará a se aproximar de seus objetivos de condicionamento físico, descansando o suficiente.

Programas esportivos
Os exercícios de manequim incluem exercícios aeróbicos e de força e fornecem informações detalhadas sobre os músculos envolvidos. Esses exercícios são adequados para iniciantes e profissionais.

Calculadoras de aplicativos
Manneken fornece várias ferramentas, como cálculo do índice de IMC, percentual de gordura corporal, necessidade de proteína, consumo de água e muito mais.

Banco de informações nutricionais
Esta seção contém informações sobre o valor nutricional de vários ingredientes que podem ajudá-lo a ajustar sua dieta para perder ou ganhar peso.

Ao fornecer ferramentas e aplicações, o Manneken é um companheiro confiável para entrar em forma. Instale-o agora e dê um passo em direção à saúde e à boa forma.

Por que o aplicativo precisa da licença do Foreground Service?
Nosso aplicativo usa o serviço em primeiro plano para fornecer funcionalidades essenciais mesmo quando o aplicativo está fechado. Por exemplo:

Acompanhe suas atividades e treinos em segundo plano
Envie notificações importantes relacionadas ao seu progresso e cronograma de treinamento
Este recurso garante que os serviços do aplicativo estejam disponíveis sem interrupção e continuamente.

Preocupado com privacidade?
Suas informações estão seguras e nosso aplicativo utiliza apenas os dados necessários para a prestação do serviço. Nenhuma informação pessoal será compartilhada sem a sua permissão.