مانکن

ما هو الجسم المثالي مثل؟

إن الحصول على جسم مشابه لعارضة الأزياء هو هدف مهم لكثير من الناس. بغض النظر عن الوزن والطول، فإن تطبيق Mannequin هو تطبيق يوفر الطريق إلى الجسم المثالي للجميع. عن طريق تثبيت هذا التطبيق، اتخذ خطوة فعالة نحو لياقتك البدنية.

مميزات استخدام تطبيق المانيكان
سهولة الوصول: سهل التثبيت وسهل الاستخدام.
التوافق مع أنظمة التشغيل المختلفة.
التقليل من تناول الوجبات الخفيفة: المساعدة على الإقلاع عن العادات الغذائية غير الصحية.
برامج رياضية متنوعة: مناسبة لمختلف المستويات.
تحليل اللوحة والعد الكلي: المساعدة في تنظيم النظام الغذائي.
التحديات الموسمية: الدافع والمشاركة الجماعية.
الميزات الفريدة للعارضة
الاستهداف
من خلال تلقي معلومات العمر والطول والوزن، تقوم عارضة الأزياء بحساب مؤشر كتلة جسمك وتحدد حالة لياقتك البدنية. ستساعدك هذه الإمكانية على تحديد وزنك المستهدف ووضع خطة مناسبة للوصول إليه.

عد السعرات الحرارية بسهولة
تعمل عارضة أزياء على تبسيط إدارة السعرات الحرارية اليومية عن طريق تسجيل السعرات الحرارية المستهلكة والمحترقة بسهولة واستخدام ماسح الباركود للأطعمة المعبأة.

تحليل طبق الطعام
توفر هذه الميزة معلومات مفصلة حول كمية البروتين والدهون والكربوهيدرات المستهلكة وتساعدك على اتباع نظام غذائي متوازن.

عارضة أزياء عداد الخطى
باستخدام عداد الخطى، يمكنك مراقبة عدد خطواتك اليومية ومشاركتها مع المستخدمين الآخرين. يمكنك أيضًا إنشاء تحديات عداد الخطى.

التحديات الموسمية والشهرية
من خلال إجراء تحديات جماعية، يزيد Manken من تحفيزك ويجمعك مع الأشخاص ذوي التفكير المماثل. وفي نهاية التحديات، يتم تقديم الأفضل وتشجيعهم.

استهلاك المياه اليومي
ومن الضروري شرب 8 إلى 10 أكواب من الماء يومياً. إذا نسيت شرب الماء، فستساعدك عارضة الأزياء على تحسين هذه العادة عن طريق إرسال رسائل تذكير.

تعقب النوم
ستساعدك إدارة نومك ليلاً باستخدام عارضة أزياء على الاقتراب من أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك عن طريق الحصول على قسط كافٍ من الراحة.

البرامج الرياضية
تشمل تمارين المانيكان التمارين الهوائية وتمارين القوة وتوفر معلومات مفصلة عن العضلات المعنية. هذه التمارين مناسبة للمبتدئين والمحترفين.

الآلات الحاسبة التطبيقية
يوفر لك Manneken أدوات متنوعة مثل حساب مؤشر كتلة الجسم ونسبة الدهون في الجسم ومتطلبات البروتين واستهلاك الماء والمزيد.

بنك المعلومات الغذائية
يحتوي هذا القسم على معلومات حول القيمة الغذائية للمكونات المختلفة التي يمكن أن تساعدك على ضبط نظامك الغذائي لفقدان الوزن أو زيادته.

من خلال توفير الأدوات والتطبيقات، يعد Manneken رفيقًا موثوقًا به للحصول على اللياقة البدنية. قم بتثبيته الآن واتخاذ خطوة نحو الصحة واللياقة البدنية.

لماذا يحتاج التطبيق إلى ترخيص الخدمة الأمامية؟
يستخدم تطبيقنا الخدمة الأمامية لتوفير الوظائف الأساسية حتى عند إغلاق التطبيق. على سبيل المثال:

تتبع أنشطتك وتدريباتك في الخلفية
أرسل إشعارات مهمة تتعلق بتقدمك وجدول التدريب
وتضمن هذه الميزة أن تكون خدمات التطبيق متاحة دون انقطاع وبشكل مستمر.

قلقة بشأن الخصوصية؟
معلوماتك آمنة وتطبيقنا يستخدم فقط البيانات الضرورية لتقديم الخدمة. لن تتم مشاركة أي معلومات شخصية دون إذنك.