مانکن

Seperti apa tubuh idealnya?

Memiliki tubuh mirip manekin merupakan cita-cita penting bagi banyak orang. Terlepas dari berat dan tinggi badan, Mannequin adalah aplikasi yang memberikan jalan menuju tubuh ideal bagi semua orang. Dengan menginstal aplikasi ini, ambil langkah efektif menuju kebugaran Anda.

Keuntungan menggunakan aplikasi Manekin
Akses Mudah: Mudah dipasang dan mudah digunakan.
Kompatibilitas dengan sistem operasi yang berbeda.
Mengurangi ngemil: membantu menghentikan kebiasaan makan yang tidak sehat.
Berbagai program olahraga: cocok untuk berbagai level.
Analisis piring dan penghitungan makro: membantu dalam pengaturan pola makan.
Tantangan musiman: motivasi dan partisipasi kelompok.
Fitur unik dari manekin
Penargetan
Dengan menerima informasi usia, tinggi dan berat badan, manekin menghitung indeks BMI Anda dan menentukan status kebugaran Anda. Kemungkinan ini akan membantu Anda menentukan target berat badan dan menetapkan rencana yang tepat untuk mencapainya.

Menghitung kalori dengan mudah
Manekin menyederhanakan manajemen kalori harian dengan mencatat kalori yang dikonsumsi dan dibakar dengan mudah serta menggunakan pemindai kode batang untuk makanan kemasan.

Analisis piring makanan
Fitur ini memberikan informasi rinci tentang jumlah protein, lemak, dan karbohidrat yang dikonsumsi serta membantu Anda menjalani pola makan seimbang.

Pedometer manekin
Dengan menggunakan pedometer, pantau jumlah langkah harian Anda dan bagikan dengan pengguna lain. Anda juga dapat membuat tantangan pedometer.

Tantangan musiman dan bulanan
Dengan mengadakan tantangan kelompok, Manken meningkatkan motivasi Anda dan mempertemukan Anda dengan orang-orang yang berpikiran sama. Di akhir tantangan, yang terbaik diperkenalkan dan didorong.

Konsumsi air setiap hari
Penting untuk minum 8 hingga 10 gelas air sehari. Jika Anda lupa minum air, manekin akan membantu Anda memperbaiki kebiasaan ini dengan mengirimkan pengingat.

pelacak tidur
Mengatur tidur malam Anda dengan manekin akan membantu Anda lebih dekat dengan tujuan kebugaran Anda dengan istirahat yang cukup.

Program olahraga
Latihan manekin mencakup latihan aerobik dan kekuatan serta memberikan informasi rinci tentang otot yang terlibat. Latihan-latihan ini cocok untuk pemula dan profesional.

Kalkulator aplikasi
Manneken memberi Anda berbagai alat seperti perhitungan indeks BMI, persentase lemak tubuh, kebutuhan protein, konsumsi air dan banyak lagi.

Bank informasi gizi
Bagian ini berisi informasi tentang nilai gizi berbagai bahan yang dapat membantu Anda mengatur pola makan untuk menurunkan atau menambah berat badan.

Dengan menyediakan alat dan aplikasi, Manneken menjadi pendamping yang andal untuk menjadi bugar. Instal sekarang dan ambil langkah menuju kesehatan dan kebugaran.

Mengapa aplikasi memerlukan lisensi Layanan Latar Depan?
Aplikasi kami menggunakan layanan latar depan untuk menyediakan fungsionalitas penting bahkan ketika aplikasi ditutup. Misalnya:

Lacak aktivitas dan olahraga Anda di latar belakang
Kirim pemberitahuan penting terkait kemajuan dan jadwal pelatihan Anda
Fitur ini memastikan layanan aplikasi tersedia tanpa gangguan dan terus menerus.

Khawatir tentang privasi?
Informasi Anda aman dan aplikasi kami hanya menggunakan data yang diperlukan untuk menyediakan layanan. Tidak ada informasi pribadi yang akan dibagikan tanpa izin Anda.