مانکن

Wie sieht der ideale Körper aus?

Für viele Menschen ist es ein wichtiges Ziel, einen Körper zu haben, der einer Schaufensterpuppe ähnelt. Unabhängig von Gewicht und Größe ist Mannequin eine Anwendung, die jedem den Weg zum idealen Körper weist. Machen Sie mit der Installation dieser Anwendung einen effektiven Schritt in Richtung Ihrer Fitness.

Vorteile der Verwendung der Mannequin-Anwendung
Einfacher Zugang: Einfach zu installieren und einfach zu verwenden.
Kompatibilität mit verschiedenen Betriebssystemen.
Weniger Naschen: Hilft dabei, ungesunde Essgewohnheiten aufzugeben.
Verschiedene Sportprogramme: für verschiedene Niveaus geeignet.
Plattenanalyse und Makrozählung: Hilfe bei der Ernährungsregulierung.
Saisonale Herausforderungen: Motivation und Gruppenbeteiligung.
Einzigartige Merkmale der Schaufensterpuppe
Targeting
Anhand der Informationen zu Alter, Größe und Gewicht berechnet das Mannequin Ihren BMI-Index und ermittelt Ihren Fitnessstatus. Diese Möglichkeit hilft Ihnen, Ihr Zielgewicht zu bestimmen und einen geeigneten Plan zu erstellen, um es zu erreichen.

Einfaches Kalorienzählen
Mannequin vereinfacht das tägliche Kalorienmanagement, indem es die verbrauchten und verbrannten Kalorien einfach aufzeichnet und einen Barcode-Scanner für verpackte Lebensmittel verwendet.

Analyse von Lebensmitteltellern
Diese Funktion liefert detaillierte Informationen über die Menge an aufgenommenen Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten und unterstützt Sie bei einer ausgewogenen Ernährung.

Mannequin-Schrittzähler
Überwachen Sie mithilfe des Schrittzählers die Anzahl Ihrer täglichen Schritte und teilen Sie sie mit anderen Benutzern. Sie können auch Schrittzähler-Herausforderungen erstellen.

Saisonale und monatliche Herausforderungen
Durch die Durchführung von Gruppenchallenges steigert Manken Ihre Motivation und bringt Sie mit Gleichgesinnten zusammen. Am Ende der Herausforderungen werden die Besten vorgestellt und gefördert.

Täglicher Wasserverbrauch
Es ist notwendig, täglich 8 bis 10 Gläser Wasser zu trinken. Wenn Sie vergessen, Wasser zu trinken, hilft Ihnen die Schaufensterpuppe dabei, diese Gewohnheit zu verbessern, indem sie Erinnerungen sendet.

Schlaf-Tracker
Wenn Sie Ihren Schlaf nachts mit einer Schaufensterpuppe steuern, kommen Sie Ihren Fitnesszielen näher, indem Sie sich ausreichend ausruhen.

Sportprogramme
Mannequin-Übungen umfassen Aerobic- und Kraftübungen und liefern detaillierte Informationen über die beteiligten Muskeln. Diese Übungen sind für Anfänger und Profis geeignet.

Anwendungsrechner
Manneken stellt Ihnen verschiedene Tools wie BMI-Indexberechnung, Körperfettanteil, Proteinbedarf, Wasserverbrauch und mehr zur Verfügung.

Nährwertinformationsbank
Dieser Abschnitt enthält Informationen über den Nährwert verschiedener Zutaten, die Ihnen dabei helfen können, Ihre Ernährung anzupassen, um Gewicht zu verlieren oder zuzunehmen.

Durch die Bereitstellung von Tools und Anwendungen ist Manneken ein zuverlässiger Begleiter, um fit zu werden. Installieren Sie es jetzt und machen Sie einen Schritt in Richtung Gesundheit und Fitness.

Warum benötigt die App die Foreground Service-Lizenz?
Unsere App nutzt den Vordergrunddienst, um wesentliche Funktionen bereitzustellen, auch wenn die App geschlossen ist. Zum Beispiel:

Verfolgen Sie Ihre Aktivitäten und Workouts im Hintergrund
Senden Sie wichtige Benachrichtigungen zu Ihrem Fortschritt und Trainingsplan
Diese Funktion stellt sicher, dass die Anwendungsdienste unterbrechungsfrei und kontinuierlich verfügbar sind.

Sorgen Sie sich um die Privatsphäre?
Ihre Daten sind sicher und unsere App verwendet nur Daten, die für die Bereitstellung des Dienstes erforderlich sind. Ohne Ihre Zustimmung werden keine personenbezogenen Daten weitergegeben.