Uyku Döngüsü Hesaplayıcı

Energiczny i odnowiony czas snu jest bardzo ważny, aby się obudzić. Ale to nie znaczy, że dużo snu jest lepsze! Konieczne jest uwzględnienie cykli snu, aby zaspokoić sen i poczuć się energicznym. Te godziny powinny być obliczane na podstawie liczby dni przed pójściem spać lub w której godzinie chcesz wstać.

W tym momencie opublikowaliśmy tę aplikację, aby pomóc Ci jako SleepHesapla.com. Możesz teraz obliczyć czas spania i czasu przestoju w sposób naukowy i zacząć efektywnie spać. I to całkowicie za darmo!