Uyku Döngüsü Hesaplayıcı

जागने के लिए ऊर्जावान और नवीनीकृत नींद का समय बहुत महत्वपूर्ण है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि बहुत अच्छी नींद है! अपनी नींद लेने और जोरदार महसूस करने के लिए, अपनी नींद के चक्रों को ध्यान में रखना आवश्यक है। इन घंटों की गणना बिस्तर पर जाने से पहले या आप किस समय उठना चाहते हैं, उसकी संख्या के अनुसार की जानी चाहिए।

इस बिंदु पर हमने आपके SleepHesapla.com के रूप में आपकी सहायता करने के लिए इस ऐप को प्रकाशित किया है। अब आप अपने सोने और सोने के समय की गणना वैज्ञानिक तरीके से कर सकते हैं और कुशलता से सोना शुरू कर सकते हैं। और यह पूरी तरह से स्वतंत्र है!