Uyku Döngüsü Hesaplayıcı

Energetische und renovierte Schlafzeiten sind sehr wichtig, um aufzuwachen. Das heißt aber nicht, dass viel Schlaf besser ist! Sie müssen Ihre Schlafzyklen berücksichtigen, um zu schlafen und sich kräftig zu fühlen. Diese Stunden sollten nach der Anzahl der Tage vor dem Zubettgehen oder nach der Uhrzeit berechnet werden, zu der Sie aufstehen möchten.

An diesem Punkt haben wir diese App veröffentlicht, um Ihnen als SleepHesapla.com zu helfen. Sie können jetzt Ihre Schlaf- und Betriebszeiten wissenschaftlich berechnen und effizient schlafen. Und es ist völlig kostenlos!