Uyku Döngüsü Hesaplayıcı

Il tempo di dormire energico e rinnovato è molto importante per svegliarsi. Ma questo non significa che dormire è meglio! È necessario prendere in considerazione i cicli del sonno, dormire e sentirsi vigorosi. Queste ore dovrebbero essere calcolate in base al numero di giorni prima di andare a letto o a che ora si desidera alzarsi.

A questo punto abbiamo pubblicato questa app per aiutarti come SleepHesapla.com. Ora puoi calcolare scientificamente la tua ora di andare a letto e le ore di operatività e iniziare a dormire in modo efficiente. Ed è completamente gratuito!