Resistance Band Exercises

Opaski są lekkie i nie zajmują prawie żadnego miejsca w domu, na siłowni czy w podróży. Ćwiczenia z taśmą oporową świetnie sprawdzają się w każdym rutynowym treningu siłowym lub programie rehabilitacyjnym.
Zapewniają wystarczający opór podczas pozytywnych i negatywnych ruchów każdego ćwiczenia. Ćwiczenia z taśmą oporową poprawią siłę mięśni i kości, co może pomóc w zapobieganiu upadkom i złamaniom. Dodatkowo zwiększa produkcję w organizmie czynników wzrostu, które odpowiadają za wzrost komórek. Trening siłowy ma również wzmacniające mózg skutki uboczne, które spowalniają demencję związaną z wiekiem.

Ponadto ćwiczenia z taśmą oporową są idealne dla każdego poziomu sprawności. Może postępować w każdym wieku.
W tej Aplikacji skrupulatnie zestawiliśmy podstawowe Ćwiczenia Zespołu Oporowego, które pomogą pracować nad każdą partią mięśniową w ciele.
Ta aplikacja daje możliwość organizowania się i śledzenia ćwiczeń wykonywanych co tydzień, codziennie lub co miesiąc przez całe życie.
Może być używany w dowolnym miejscu i czasie bez konieczności używania sprzętu. Aplikacja jest odpowiednia zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet w każdym wieku. Opisowe roboty do ćwiczeń poprowadzą Cię przez każde ćwiczenie. Istnieje również przewodnik głosowy, który pomaga w prawidłowym wykonywaniu ruchów.
Nie ma potrzeby połączenia z Internetem podczas korzystania z tej aplikacji, z wyjątkiem łączenia się z platformami mediów społecznościowych.
✔ Istnieje łącznie 35 różnych ćwiczeń
✔ 10 różnych poziomów
✔ Samouczki animacyjne i głosowe zmniejszają ryzyko obrażeń
✔ Twórz własne ćwiczenia bez limitu
✔ Twórz swoje cotygodniowe ćwiczenia
✔ Rejestrowanie pomiarów brzucha i wagi
✔ Grafika na kalorie i ćwiczenia
✔ Tworzenie czasu odpoczynku
✔ Kalendarz wykonanych ćwiczeń
✔ Alarm przypomnienia
✔ Podstawowe kalkulatory BMI; BMR i FAT
✔ Otrzymuj powiadomienia
✔ Wybór języka
✔ Nie potrzebujesz żadnego sprzętu
✔ Nie potrzebujesz połączenia z Internetem
✔ Wygodny dla początkujących lub zaawansowanych
✔ Przygotowane przez Certyfikowanych Nauczycieli Sportu
✔ Nasz zespół regularnie go aktualizuje
✔ Aplikacja rozwija się dzięki połączeniom z mediami społecznościowymi

→ Możesz przejść do naszych innych aplikacji, klikając https://play.google.com/store/apps/developer?id=playmesport
lub na http://www.playmesport.com

→ PROSZĘ PRZECZYTAĆ←
Ta aplikacja ma ograniczone funkcje, ale w dowolnym momencie można ją zaktualizować, aby uzyskać pełne funkcje bez reklam.