Resistance Band Exercises

Weerstandsbanden zijn lichtgewicht en nemen bijna geen ruimte in beslag thuis, in de sportschool of op reis. Weerstandsbandoefeningen zijn geweldig voor elke krachttraining of revalidatieprogramma.
Ze zorgen voor voldoende weerstand tijdens de positieve en negatieve bewegingen van elke oefening. Weerstandsbandoefeningen zullen de spier- en botsterkte verbeteren, wat kan helpen vallen en breuken te voorkomen. Bovendien verhoogt het de lichaamsproductie van groeifactoren, die verantwoordelijk zijn voor celgroei. Krachttraining heeft ook hersenstimulerende bijwerkingen, die ouderdomsgerelateerde dementie vertragen.

Weerstandsbandoefeningen zijn ook perfect voor elk fitnessniveau. Het kan op elke leeftijd doorgaan.
In deze toepassing hebben we minutieus basisoefeningen van weerstandsband samengesteld die zullen helpen om elke spiergroep in het lichaam te trainen.
Deze app geeft je de mogelijkheid om jezelf te organiseren en bij te houden van oefeningen die wekelijks, dagelijks of maandelijks worden gedaan voor de hele levensduur.
Het kan overal en altijd worden gebruikt zonder dat er apparatuur nodig is. De App is geschikt voor zowel mannen als vrouwen van elke leeftijd. Beschrijvende Oefeningsrobots begeleiden u bij elke oefening. Er is ook een spraakgids om te helpen bij het correct uitvoeren van bewegingen.
Geen internetverbinding nodig tijdens het gebruik van deze app, behalve verbinding maken met sociale mediaplatforms.
✔ Er zijn in totaal 35 verschillende oefeningen
✔ 10 verschillende niveaus
✔ Animatie- en spraaktutorials verminderen blessurerisico's
✔ Creëer je eigen Oefeningen Grenzeloos
✔ Maak je wekelijkse oefeningen
✔ Buik- en gewichtsmetingen registreren
✔ Afbeeldingen voor calorieën en oefeningen
✔ Rusttijd creëren
✔ Kalender voor uitgevoerde oefeningen
✔Herinneringsalarm
✔ Basis rekenmachines voor BMI; BMR en VET
✔ Meldingen ontvangen
✔ Taalselectie
✔ Geen apparatuur nodig
✔ Geen internetverbinding nodig
✔ Handig voor beginners of gevorderden
✔ Opgesteld door gecertificeerde sportleraren
✔ Ons team werkt het regelmatig bij
✔ De App groeit door Social Media connecties

→ U kunt onze andere apps bereiken door te klikken op https://play.google.com/store/apps/developer?id=playmesport
of op http://www.playmesport.com

→ LEES HET AUB←
Deze applicatie heeft beperkte functies, maar kan op elk moment worden geüpgraded om volledige functies te krijgen zonder advertenties.