Resistance Band Exercises APP
प्रतिरोध बैंड हल्के होते हैं और घर पर, जिम में या यात्रा करते समय लगभग कोई जगह नहीं लेते हैं। प्रतिरोध बैंड अभ्यास किसी भी शक्ति प्रशिक्षण दिनचर्या या पुनर्वास कार्यक्रम के लिए बहुत अच्छा है।
वे प्रत्येक अभ्यास के सकारात्मक और नकारात्मक आंदोलनों के दौरान पर्याप्त प्रतिरोध प्रदान करते हैं। रेसिस्टेंस बैंड एक्सरसाइज से मांसपेशियों और हड्डियों की मजबूती में सुधार होगा, जिससे गिरने और फ्रैक्चर को रोकने में मदद मिल सकती है। इसके अतिरिक्त, यह शरीर के विकास कारकों के उत्पादन को बढ़ाता है, जो सेलुलर विकास के लिए जिम्मेदार होते हैं। शक्ति प्रशिक्षण में मस्तिष्क को बढ़ाने वाले दुष्प्रभाव भी होते हैं, जो उम्र से संबंधित मनोभ्रंश को धीमा कर देते हैं।
साथ ही, रेसिस्टेंस बैंड एक्सरसाइज हर फिटनेस लेवल के लिए परफेक्ट हैं। यह हर उम्र में आगे बढ़ सकता है।
इस एप्लिकेशन में, हमने रेजिस्टेंस बैंड के बेस एक्सरसाइज को सावधानीपूर्वक एक साथ रखा है जो शरीर के हर मांसपेशी समूह को काम करने में मदद करेगा।
यह ऐप आपको खुद को व्यवस्थित करने और जीवन भर के लिए साप्ताहिक या दैनिक या मासिक किए गए अभ्यासों का ट्रैक रखने की संभावना देता है।
इसे बिना किसी उपकरण के कहीं भी और कभी भी इस्तेमाल किया जा सकता है। ऐप किसी भी उम्र में पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए उपयुक्त है। वर्णनात्मक व्यायाम रोबोट प्रत्येक अभ्यास में आपका मार्गदर्शन करेंगे। साथ ही, आंदोलनों के सही निष्पादन में मदद करने के लिए एक वॉयस गाइड भी है।
सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म से जुड़ने के अलावा इस ऐप का उपयोग करते समय इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता नहीं है।
✔ कुल 35 विभिन्न अभ्यास हैं
✔ 10 अलग-अलग स्तर
✔ एनिमेशन और वॉयस ट्यूटोरियल चोट के जोखिम को कम करते हैं
✔ अपनी खुद की एक्सरसाइज बनाएं असीमित
✔ अपने साप्ताहिक अभ्यास बनाएं
✔ पेट और वजन माप की रिकॉर्डिंग
✔ कैलोरी और व्यायाम के लिए ग्राफिक्स
✔ आराम का समय बनाना
✔ किए गए अभ्यासों के लिए कैलेंडर
✔ अनुस्मारक अलार्म
✔ बीएमआई के लिए बुनियादी कैलकुलेटर; बीएमआर और एफएटी
✔ सूचनाएं प्राप्त करें
✔ भाषा चयन
✔ किसी भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है
✔ इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता नहीं है
✔ शुरुआती या उन्नत लोगों के लिए सुविधाजनक
✔ प्रमाणित खेल शिक्षकों द्वारा तैयार
✔हमारी टीम इसे नियमित रूप से अपडेट कर रही है
✔ ऐप सोशल मीडिया कनेक्शन द्वारा बढ़ रहा है
→ आप https://play.google.com/store/apps/developer?id=playmesport पर क्लिक करके हमारे अन्य ऐप्स तक पहुंच सकते हैं
या http://www.playmesport.com . पर
→ कृपया इसे पढ़ें←
इस एप्लिकेशन के सीमित कार्य हैं लेकिन कभी भी विज्ञापनों के बिना पूर्ण कार्य प्राप्त करने के लिए इसे अपग्रेड किया जा सकता है।
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वे प्रत्येक अभ्यास के सकारात्मक और नकारात्मक आंदोलनों के दौरान पर्याप्त प्रतिरोध प्रदान करते हैं। रेसिस्टेंस बैंड एक्सरसाइज से मांसपेशियों और हड्डियों की मजबूती में सुधार होगा, जिससे गिरने और फ्रैक्चर को रोकने में मदद मिल सकती है। इसके अतिरिक्त, यह शरीर के विकास कारकों के उत्पादन को बढ़ाता है, जो सेलुलर विकास के लिए जिम्मेदार होते हैं। शक्ति प्रशिक्षण में मस्तिष्क को बढ़ाने वाले दुष्प्रभाव भी होते हैं, जो उम्र से संबंधित मनोभ्रंश को धीमा कर देते हैं।
साथ ही, रेसिस्टेंस बैंड एक्सरसाइज हर फिटनेस लेवल के लिए परफेक्ट हैं। यह हर उम्र में आगे बढ़ सकता है।
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यह ऐप आपको खुद को व्यवस्थित करने और जीवन भर के लिए साप्ताहिक या दैनिक या मासिक किए गए अभ्यासों का ट्रैक रखने की संभावना देता है।
इसे बिना किसी उपकरण के कहीं भी और कभी भी इस्तेमाल किया जा सकता है। ऐप किसी भी उम्र में पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए उपयुक्त है। वर्णनात्मक व्यायाम रोबोट प्रत्येक अभ्यास में आपका मार्गदर्शन करेंगे। साथ ही, आंदोलनों के सही निष्पादन में मदद करने के लिए एक वॉयस गाइड भी है।
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