Widerstands Band Übungen

Widerstandsbänder sind leicht und nehmen zu Hause, in Fitnessstudios oder auf Reisen kaum Platz ein. Widerstandsbandübungen sind ideal für jedes Krafttraining oder Rehabilitationsprogramm.
Sie bieten genug Widerstand während der positiven und negativen Bewegungen jeder Übung. Widerstandsbandübungen verbessern die Muskel- und Knochenstärke, wodurch Stürze und Frakturen verhindert werden können. Zusätzlich erhöht es die körpereigene Produktion von Wachstumsfaktoren, die für das Zellwachstum verantwortlich sind. Krafttraining hat auch Gehirn-steigernde Nebenwirkungen, die altersbedingte Demenz verlangsamen.

Auch Widerstandsbandübungen sind perfekt für jedes Fitnesslevel. Es kann in jedem Alter fortfahren.
In dieser Anwendung haben wir sorgfältig Basisübungen der Widerstandsbänder zusammengestellt, die helfen werden, jede Muskelgruppe im Körper zu bearbeiten.
Diese App gibt Ihnen die Möglichkeit, sich selbst zu organisieren und die Spuren der Übungen wöchentlich oder täglich oder monatlich für die Lebensdauer zu verfolgen.
Es kann überall und jederzeit ohne Ausrüstung verwendet werden. Die App ist für Männer und Frauen in jedem Alter geeignet. Deskriptive Übungsroboter führen Sie durch jede Übung. Außerdem gibt es eine Sprachanleitung, die Ihnen bei der korrekten Ausführung von Movements hilft.
Keine Internetverbindung während der Nutzung dieser App, außer Verbindung zu Social Media Plattformen.

✔ Es gibt insgesamt 35 verschiedene Übungen
✔ 10 verschiedene Ebenen
✔ Animation und Voice-Tutorials reduzieren Verletzungsrisiken
✔ Erstellen Sie Ihre eigenen Übungen grenzenlos
✔ Erstellen Sie Ihre wöchentlichen Übungen
✔ Aufnahme von Bauch- und Gewichtsmessungen
✔ Grafiken für Kalorien und Übungen
✔ Ruhezeit erstellen
✔ Kalender für Übungen erledigt
✔ Erinnerungsalarm
✔ Basisrechner für BMI; BMR und FAT
✔ Benachrichtigungen erhalten
✔ Sprachauswahl
✔ Keine Ausrüstung benötigt
✔ Keine Internetverbindung erforderlich
✔ Praktisch für Anfänger oder Fortgeschrittene
✔ Hergestellt von zertifizierten Sportlehrern
✔ Unser Team aktualisiert es regelmäßig
✔ Die App wächst durch Social-Media-Verbindungen

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