GrowMi- Journal and Productivi

Zaprojektuj swoje życie z GrowMi

Aplikacja GrowMi została stworzona podczas mojego roku przerwy, wykorzystując badania i odczyty, aby zaproponować ludziom sposób na refleksję nad swoim dniem i do pewnego stopnia swoim życiem.

Na podstawie tych ustaleń możesz zaprojektować swoje życie, korzystając z najlepszych praktyk dotyczących list zadań do wykonania (z zegarem Pomodoro), śledzenia nawyków i wspomaganego wyznaczania celów, które uwzględniają wewnętrzne motywacje i typowe błędy po drodze.

Pozwalając na nastawienie na rozwój, zmień sposób myślenia za pomocą Guided Journals, aby ujawnić emocje dla samoświadomości, stosując je do zniekształceń poznawczych i uprzedzeń – zadajemy Ci pytania, których za bardzo boisz się zadać.

Wprowadzono również unikalną metodę tworzenia dzienników poprzez relaksujące obrazy komiksów internetowych GrowMi, ponieważ zobaczyłem relaksujący efekt pięknych obrazów w mandze i animacjach, na których dorastałem. Podziwiam i jestem pełen podziwu dla różnych form sztuki, które ludzkość może tworzyć, a która jest wyjątkowo ludzka.

Wreszcie, wybrane zajęcia dla ogólnego dobrego samopoczucia, takie jak międzynarodowe praktyki oddechowe (metoda Tactical Breathing, Asia Qigong i Pranayama) i ogólne programy ćwiczeń fizycznych od łatwych, średnio zaawansowanych do trudnych.