GrowMi- Journal and Productivi

Ontwerp je leven met GrowMi

De GrowMi-app is gemaakt tijdens mijn tussenjaar, met behulp van onderzoek en lezingen, om mensen een manier voor te stellen om na te denken over hun dag en tot op zekere hoogte hun leven.

Op basis van deze bevindingen kun je je leven vormgeven met best practices voor takenlijsten (met Pomodoro Timer), gewoonte volgen en begeleide doelen stellen, waarbij rekening wordt gehouden met intrinsieke motivaties en veelvoorkomende misstappen.

Zorg voor een groeimindset, verander de manier waarop je denkt met Guided Journals om emoties voor zelfbewustzijn te onthullen door deze toe te passen op cognitieve vervormingen en vooroordelen - we stellen je vragen die je te bang bent om te stellen.

Een unieke journalling-methode door de ontspannende beelden van GrowMi-webcomics wordt ook geïntroduceerd omdat ik het ontspannende effect zag van prachtige beelden met de manga en animaties waarmee ik ben opgegroeid. Ik bewonder en ben vol ontzag voor de verschillende vormen van kunst die de mensheid kan creëren en die uniek menselijk is.

Last but not least, samengestelde activiteiten voor algemeen welzijn zoals internationale ademhalingsoefeningen (The West's Tactical Breathing-methode, Azië's Qigong en Pranayama) en algemene fysieke trainingsprogramma's van eenvoudig, gemiddeld tot zwaar.