Mejores prácticas para seguimiento de tareas, hábitos y objetivos, diarios y actividades.

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22 jun. 2023
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GrowMi- Journal and Productivi APP

Diseña tu vida con GrowMi

La aplicación GrowMi fue creada durante mi año sabático, utilizando investigaciones y lecturas, para proponer una forma para que las personas reflexionen sobre su día y, en cierta medida, sus vidas.

A partir de estos hallazgos, puede diseñar su vida con las mejores prácticas para las listas de tareas pendientes (con Pomodoro Timer), el seguimiento de hábitos y el establecimiento de objetivos guiados que tienen en cuenta las motivaciones intrínsecas y los errores comunes en el camino.

Permitiendo una mentalidad de crecimiento, cambie su forma de pensar con los Diarios Guiados para revelar emociones para la autoconciencia aplicándolas a distorsiones cognitivas y sesgos; le hacemos preguntas que está demasiado asustado para hacer.

También se presenta un método de diario único a través de las imágenes relajantes de los webcomics de GrowMi porque vi el efecto relajante de las imágenes hermosas con el manga y las animaciones con las que crecí. Admiro y me asombro ante las diferentes formas de arte que la humanidad puede crear y que son exclusivamente humanas.

Por último, pero no menos importante, actividades seleccionadas para el bienestar general, como prácticas internacionales de respiración (método de respiración táctica de Occidente, Qigong y Pranayama de Asia) y programas generales de ejercicio físico de fácil, intermedio a duro.
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