GrowMi- Journal and Productivi

Progetta la tua vita con GrowMi

L'app GrowMi è stata creata durante il mio anno sabbatico, utilizzando ricerche e letture, per proporre alle persone un modo per riflettere sulla propria giornata e, in una certa misura, sulla propria vita.

Da questi risultati, puoi progettare la tua vita con le migliori pratiche per le liste delle cose da fare (con Pomodoro Timer), il monitoraggio delle abitudini e l'impostazione guidata degli obiettivi che tengono conto delle motivazioni intrinseche e dei passi falsi comuni lungo la strada.

Consentendo una mentalità di crescita, cambia il tuo modo di pensare con Guided Journals per rivelare le emozioni per l'autoconsapevolezza applicandole a distorsioni e pregiudizi cognitivi: ti facciamo domande che sei troppo spaventato per chiedere.

Viene introdotto anche un metodo di journaling unico attraverso le immagini rilassanti dei webcomics GrowMi perché ho visto l'effetto rilassante di bellissime immagini con i manga e le animazioni con cui sono cresciuto. Ammiro e sono pieno di stupore per le diverse forme d'arte che l'umanità può creare e di cui è unicamente umana.

Ultimo ma non meno importante, attività curate per il benessere generale come pratiche internazionali di respirazione (metodo di respirazione tattica dell'Occidente, Qigong e Pranayama dell'Asia) e programmi di esercizio fisico generale da facile, intermedio a difficile.