GrowMi- Journal and Productivi

Concevez votre vie avec GrowMi

L'application GrowMi a été créée pendant mon année sabbatique, à l'aide de recherches et de lectures, pour proposer aux gens un moyen de réfléchir à leur journée et, dans une certaine mesure, à leur vie.

À partir de ces résultats, vous pouvez concevoir votre vie avec les meilleures pratiques pour les listes de tâches (avec la minuterie Pomodoro), le suivi des habitudes et la définition d'objectifs guidés qui prennent en compte les motivations intrinsèques et les erreurs courantes en cours de route.

En permettant un état d'esprit de croissance, changez votre façon de penser avec les journaux guidés pour divulguer les émotions pour la conscience de soi en les appliquant aux distorsions et préjugés cognitifs - nous vous posons des questions que vous avez trop peur de poser.

Une méthode de journalisation unique à travers les images relaxantes des webcomics GrowMi est également introduite car j'ai vu l'effet relaxant de belles images avec le manga et les animations avec lesquelles j'ai grandi. J'admire et suis émerveillé par les différentes formes d'art que l'humanité peut créer, dont l'humain est unique.

Enfin, des activités organisées pour le bien-être général, telles que des pratiques de respiration internationales (méthode de respiration tactique de The West, Qigong et Pranayama d'Asie) et des programmes d'exercices physiques généraux de facile, intermédiaire à difficile.