Licznik Kalorii

Liczniki Kalorii – Twój Przewodnik po Zdrowym Odżywianiu

Aplikacja Licznik Kalorii została zaprojektowana dla osób, które chcą zarządzać swoją dietą, poprawić zdrowie, osiągnąć cele fitness i lepiej zrozumieć potrzeby swojego organizmu. Dzięki intuicyjnemu interfejsowi i zaawansowanym funkcjom możesz obliczyć swoje całkowite dzienne zapotrzebowanie energetyczne (TDEE) i uzyskać wskazówki, jak skutecznie podzielić makroskładniki.

Najważniejsze funkcje aplikacji:

1. Obliczanie TDEE:

Wprowadź swój wiek, wagę, wzrost, płeć, poziom aktywności i cel (utrata wagi, utrzymanie wagi lub budowanie masy mięśniowej).

Aplikacja natychmiast obliczy Twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne na podstawie podanych informacji.


2. Podział makroskładników:

Otrzymaj szczegółowy podział białek, tłuszczów i węglowodanów dostosowany do Twoich potrzeb i celów.


3. Wizualne wykresy:

Przejrzyste wykresy kołowe przedstawiają rozkład makroskładników w Twojej diecie.


4. Wsparcie dla różnych celów:

Budowanie masy mięśniowej: Dodaj dodatkowe kalorie wspierające wzrost mięśni.

Utrata wagi: Zmniejsz kalorie, aby efektywnie spalać tłuszcz.

Utrzymanie wagi: Zachowaj zrównoważone spożycie kalorii, aby utrzymać wagę.


5. Obsługa wielu języków:

Aplikacja dostosowuje się do ustawień językowych urządzenia, oferując treści w Twoim języku.


6. Przyjazny interfejs użytkownika:

Zaprojektowany tak, aby był prosty, przejrzysty i łatwy w obsłudze dla każdego, niezależnie od poziomu wiedzy o diecie czy fitnessie.