Happy Eyes - Help your eyes

Het digitale tijdperk legt een grote druk op de ogen en ons lichaam . Velen van ons zitten in de voorkant van schermen de meerderheid van een dag en dit gebrek aan beweging en constante focus op de schermen is ons schaden. HappyEyes helpt je woont een evenwichtige digitale lifestyle!

Als je kijkt naar een scherm voor een langere periode van tijd kunt u heel goed voel je ogen beginnen te branden of droog aanvoelen. Deze aandoening, genaamd digitale vermoeidheid van de ogen, is heel gebruikelijk en is te wijten aan uw ogen te knipperen minder en opening breder toen in de voorkant van een scherm. De 20-20-20-regel herinnert u om te kijken naar een object 20 voet (6 m) weg om de 20 minuten gedurende 20 seconden.
Deze regel is echter voorbij aan het belang regelmatige beweging, omdat niet alleen het oog wordt beïnvloed door onze digitale levensstijl. Ongeveer 36% van de Amerikanen melden schouder- en nekpijn, een aantal dat gestaag toeneemt.

Gelukkig Eyes helpt u door u eraan te herinneren om een ​​pauze om zo vaak te nemen - u krijgt om te kiezen als u wenst om het te om de 20 minuten of per uur zijn - evenals het aanbieden van je activiteiten die bijdragen aan de bestrijding van de ogen en het verbeteren van uw lichaam gezondheid .

Verdere informatie:
Het volgende geeft wat meer details over de 20-20-20-regel
https://opto.ca/health-library/the-20-20-20-rule

U kunt ook een kijkje nemen op een onderzoek dat aantoonde dat de lange scherm tijden leiden tot een vergelijkbaar effect op mensen die lijden aan droge oogziekte
http://archopht.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1878735

Als u problemen ondervindt, kunt u een nieuw nummer in te dienen over Github: https://github.com/lsworld/HappyEyes/issues