Happy Eyes - Help your eyes

Era digital menempatkan strain besar pada mata dan tubuh kita . Banyak dari kita duduk di depan layar mayoritas sehari dan kurangnya gerakan dan fokus konstan pada layar merugikan kita. HappyEyes membantu Anda menjalani gaya hidup digital yang seimbang!

Jika Anda melihat layar untuk jangka waktu Anda mungkin sangat baik merasa mata Anda mulai membakar atau terasa kering. Kondisi ini, disebut ketegangan mata digital, sangat umum dan karena mata Anda berkedip lebih sedikit dan membuka lebih luas ketika di depan layar. Aturan 20-20-20 mengingatkan Anda untuk melihat obyek 20 kaki (6 m) pergi setiap 20 menit selama 20 detik.
Aturan ini, bagaimanapun, mengabaikan gerakan biasa pentingnya, tidak hanya mata dipengaruhi oleh gaya hidup digital kita. Sekitar 36% orang Amerika melaporkan bahu dan nyeri leher, nomor yang terus meningkat.

Senang Mata membantu Anda dengan mengingatkan Anda untuk mengambil istirahat setiap begitu sering - Anda bisa memilih jika Anda ingin untuk itu menjadi setiap 20 menit atau per jam - serta menawarkan kegiatan Anda bahwa bantuan ketegangan memerangi mata dan meningkatkan tubuh Anda kesehatan .

Informasi lebih lanjut:
berikut ini memberikan beberapa detail lebih lanjut tentang aturan 20-20-20
https://opto.ca/health-library/the-20-20-20-rule

Anda juga dapat kita lihat sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa kali layar panjang menyebabkan efek yang sama dengan orang yang menderita penyakit mata kering
http://archopht.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1878735

Jika Anda mengalami masalah, silakan kirimkan masalah baru di Github: https://github.com/lsworld/HappyEyes/issues