Happy Eyes - Help your eyes

디지털 시대의 눈과 우리의 몸 에 큰 부담을 넣습니다. 우리 중 많은 사람들이 하루의 대부분과 화면의 움직임과 일정한 초점의 부족이 우리를 해치지되는 화면 앞에 앉아있다. HappyEyes 당신이 균형 잡힌 디지털 라이프 스타일을 살 수 있습니다!

오랜 시간 동안 화면을 보면 당신은 아주 잘 당신의 눈이 타거나 건조한 느낌을 시작 느낄 수 있습니다. 디지털 눈의 피로 호출이 조건은 매우 일반적인 및 화면 앞에 이하 넓은 개구 때 깜박이 눈에 기인한다. 20-20-20 규칙 20 초 동안 20 분 간격으로 멀리 떨어진 물체 (20) 피트 (6m)를보고 당신을 생각 나게한다.
눈이 우리의 디지털 라이프 스타일에 의해 영향을뿐만 아니라 같은이 규칙은, 그러나, 중요성 정기적으로 운동을 무시한다. 미국인의 약 36 %는 어깨와 목 통증, 꾸준히 증가하는 번호를보고합니다.

해피 눈은 모든 너무 자주 휴식을 취할 당신을 생각 나게하여 당신을 도와줍니다 - 신체의를 도움 전투 눈의 피로를하면 활동을 제공뿐만 아니라 개선 - 당신은 당신이 20 분마다 또는 매 시간이 될 수 있도록하고자하는 경우 선택할 수 건강 .

추가 정보 :
다음은 20-20-20 규칙에 대한 몇 가지 자세한 내용을 제공합니다
https://opto.ca/health-library/the-20-20-20-rule

또한 긴 화면 시간이 안구 건조 질병으로 고통받는 사람들에게 비슷한 효과로 이어질 것으로 나타났다 연구에서 좀 걸릴 수 있습니다
http://archopht.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1878735

당신이 어떤 문제가 발생하면, Github에서에 새로운 문제를 제출하십시오 : https://github.com/lsworld/HappyEyes/issues