Allereerst moet je je verwachtingen verlagen, als het nog steeds hoog is, verlaag het dan weer, als je voelt dat het al het laagste is, verlaag het dan weer 3 niveaus
Ik denk dat ik het niet meer hoef uit te leggen, want het staat al op YouTube
degenen die mijn youtube-kanaal niet kennen: https://www.youtube.com/channel/UC_hL7148y9q2szTL8dWzr_Q