Prima di tutto devi abbassare le tue aspettative, se è ancora alta, abbassala di nuovo, se ritieni che sia già la più bassa, abbassala ancora di 3 livelli
Non credo di dover più spiegare, perché è già su YouTube
chi non conosce il mio canale youtube: https://www.youtube.com/channel/UC_hL7148y9q2szTL8dWzr_Q