Método San Pablo de Nutrición

たくさん食べると太らない、ひどく食べると太る、少し食べると減量しないのと同じように、よく食べると減量する
私たちが体重を減らすためにダイエットをすることを考えるときに私たちが犯す最大の間違いは、体重を減らすことだけを考えているということです。減量計画を開始する主な目的は、減量することであり、何よりも、これがダイエットを開始しなければならない最後の時間になるようにそれを維持する方法を知っている必要があります。
減量は、食べ方を変えるだけでなく、食生活を徐々に変えていきます。そのため、どんな種類の食べ物もあきらめることなく、体重を取り戻さずにすべてを食べる方法を学ぶことができます。
サンパブロの栄養法の適用は、あなたが食べることを学ぶと同時に、食物に関連するあなたの有害な習慣を変えることができるように設計されています。
直接またはオンラインで私たちの栄養計画に従っている場合、またはサンパブロの栄養法のクライアントではないが、食品とその代謝との関係、および食物に応じて停止するためのリソースと心理的および行動的トリック。
あなたがよりよく食べることを学ぶことにのみ興味があるなら、私たちのアプリケーションであなたは栄養についてのあなたの知識を増やすであろう興味深い記事を見つけるでしょう。
しかし、あなたが減量プロセスを開始することも検討している場合、私たちのアプリはあなたに私たちが提案する私たちの方法であなたが望むすべての量を食べて、食べ物を考えたり測定したりすることなくそれを達成する機会を与えます。
あなたが減量のエピソードに続いてあなたがあなたの減量を取り戻した他のエピソードによってこれを畏怖させたならば、おそらくあなたはそれまで使用された方法があなたのために働いていなかったことを自問するべきです。サンパブロの栄養法は、体重を減らすだけでなく、食べ方を学び、それを維持できるように設計されています。
サンパブロの栄養法のクライアント、つまり私たちの協力センターの1つに行く人とオンラインでこの方法を行っている人の両方にとって、このアプリケーションは、私たちが従った食事と計画を最新に保つのに役立ちます。減量プロセス全体を通して供給します。また、直接のコミュニケーションチャネルまたはサンパブロ医療センターとのコミュニケーションチャネルもあり、治療中に発生する可能性のある疑問を尋ねて解決することができます。