Humble Haven Yoga

विनम्र हेवन योग का मिशन योग के सिद्धांतों और प्रथाओं के माध्यम से लचीलापन बनाना है। हमारे इन-स्टूडियो और ऑन डिमांड कक्षाएं इस मिशन के लिए शरीर और दिमाग के माध्यम से कक्षा प्रसाद के साथ बात करती हैं जो एक दूसरे पर निर्मित होती हैं।

दैनिक स्टूडियो कक्षाएं विभिन्न प्रकार की शैलियों की पेशकश करती हैं ताकि जो कोई भी हमसे जुड़ना चाहता है उसे कुछ ऐसा मिल सके जो उससे बात करता हो। हमारी कक्षा शैलियों में शामिल हैं:

सर्किट बूटकैंप - एक पारंपरिक ताकत और कार्डियो कसरत

योग निर्माण - भार के साथ योग

गर्म शक्ति योग - गर्म विनीसा

हैमस्ट्रिंग, कूल्हे और रीढ़ - पिछले शरीर के लिए गहरी खिंचाव

पावर डाउन - निर्देशित ध्यान के साथ धीमी गति से गर्म विनीसा

प्रसव पूर्व योग

इसे स्टूडियो में नहीं बना सकते? आप हमारी ऑन डिमांड लाइब्रेरी में इन सभी शैलियों को + अधिक पा सकते हैं।

स्टूडियो में कक्षाओं को शेड्यूल करने के लिए इस ऐप का उपयोग करें, हमारी विशेष कार्यशालाएं और रिट्रीट देखें, या हमारे ऑन डिमांड प्रसाद के लिए साइन अप करें। पहली बार योग करने वाले छात्रों से लेकर वर्षों से अभ्यास कर रहे छात्रों तक सभी अनुभव स्तरों को कक्षाएं सिखाई जाती हैं। हमसे जुड़ें!