Coda :Snoring, Strength airway

लक्षित आंदोलनों के साथ अपनी जीभ और वायुमार्ग को मजबूत करें!

"CODA" खर्राटों और स्लीप एपनिया में सुधार के लिए ईएनटी चिकित्सकों (नींद विशेषज्ञ) द्वारा बनाए गए 8-सप्ताह के कार्यक्रमों के लिए एक व्यायाम और रिकॉर्डिंग ऐप है।

कोडा के व्यायाम में जीभ, मुंह और चेहरे की मांसपेशियों को मजबूत करना शामिल है जिसे "रेस्पिरेटरी मायोफंक्शनल थेरेपी" कहा जाता है और यह माना जाता है कि खर्राटे और हल्के से मध्यम स्लीप एपनिया में काफी सुधार होता है।

ये अभ्यास वयस्कों और बच्चों दोनों में प्रभावी साबित हुए हैं

खासकर जब,
- अगर खर्राटों की सर्जरी का डर है
- बाल चिकित्सा और वयस्क खर्राटों के पोस्ट-ऑपरेटिव रखरखाव के लिए
- निरंतर सकारात्मक दबाव चिकित्सा पहनने और बनाए रखने में कठिनाई के कारण विफलता
- यदि आप सक्रिय रूप से अपने खर्राटों में सुधार करने की इच्छा रखते हैं और सर्जरी और दबाव चिकित्सा का विकल्प चाहते हैं
- कृपया अपना "कोडा" व्यायाम हर दिन करें! स्थिर!

व्यायाम का परिचय:
- हर दिन 8 पाठों के लिए 8 सप्ताह के लिए 10 मिनट का व्यायाम किया जाता है।
- प्रत्येक पाठ को एक बार में 10 सेकंड के लिए दिन में 5 बार दोहराया जाता है।
प्रत्येक ऑपरेशन की तस्वीरों का पालन करना और सही पाने का प्रयास करना महत्वपूर्ण है
जितना हो सके आसन करें।
- जब आप स्टार्ट बटन के साथ ऑपरेशन करते हैं, तो व्यायाम का समय अपने आप हो जाता है
रिकॉर्ड किया गया और संग्रहीत किया गया।
- इसके पूर्ण प्रभाव के लिए "CODA प्रशिक्षण" को 3-6 महीने तक स्थिर रखना सहायक होगा
व्यायाम।

एकांत
https://pentarab.com/coda/privacy.html