Uyku Döngüsü Hesaplayıcı

Le temps de sommeil énergique et remis à neuf est très important de se réveiller. Mais cela ne veut pas dire que mieux dormir, c'est mieux! Il est nécessaire de prendre en compte vos cycles de sommeil pour obtenir votre sommeil et vous sentir vigoureux. Ces heures doivent être calculées en fonction du nombre de jours avant d'aller au lit ou de l'heure à laquelle vous souhaitez vous lever.

À ce stade, nous avons publié cette application pour vous aider en tant que SleepHesapla.com. Vous pouvez maintenant calculer scientifiquement vos heures de coucher et vos heures de disponibilité et commencer à bien dormir. Et c'est totalement gratuit!