Resonant Breathing

Herzfrequenzvariabilität Resonanzatmung ist der schnellste Weg, um durch Erwecken des parasympathischen Systems in einen tiefen meditativen Zustand zu gelangen. Indem Sie dem Atemmuster folgen und die für Sie am besten geeignete Frequenz ermitteln, wird die Resonanz innerhalb weniger Minuten hergestellt. möglicherweise Jahre des meditativen Kampfes ausschließen. Diese Technik gibt Ihnen einen Überblick über Ihr eigenes dorsales vagales Parasympathikus-System. Wenn Sie dieses System in den Griff bekommen, können Sie automatisch erfolgreich meditieren.