Keto Fast - Dieta Cetogênica

生酮饮食是一种饮食类型，其特点是消除几乎所有富含碳水化合物的食物，如面包和米饭，并增加食用富含有益脂肪的食物，此外还很重要的是要保持体内大量的蛋白质。饮食。这种类型的食物对减肥很有用，因为身体开始使用脂肪本身作为能量来源，而不是食物中的碳水化合物。

您将学习在家制作的美味食谱，让您无需挨饿就能自然减肥。