Keto Fast - Dieta Cetogênica

生酮飲食是一種飲食類型，其特點是消除幾乎所有富含碳水化合物的食物，如麵包和米飯，並增加食用富含有益脂肪的食物，此外還很重要的是要保持體內大量的蛋白質。飲食。這種類型的食物對減肥很有用，因為身體開始使用脂肪本身作為能量來源，而不是食物中的碳水化合物。

您將學習在家製作的美味食譜，讓您無需挨餓就能自然減肥。