Candor (Health Lists Ranked)

Candor 是一款直观、易于使用、全面的跟踪应用程序。我们相信更好的营养可以带来更好的健康结果，我们在设计应用程序时就牢记了这一座右铭。

> 无广告！曾经。我们绝不会向第三方出售或共享您的数据。
> 随时访问您的数据。将所有数据导出为 pdf。
> 尝试我们新的基于人工智能的引擎，它可以识别您最严重的发作和症状的模式。
>> 记录饮食、症状、习惯、情绪、药物、排便等。
> 访问大量快速、简单、定制的食谱以及来自最佳科学文章的最新内容。
> 深入了解您的模式。

以下是应用程序中提供的关键见解的示例：
- 了解您的情绪模式
- 追踪血糖
- 跟踪排便并识别峰值
- 识别不同时间段的排便模式
- 跟踪突发症状并深入了解您的主要症状
- 隔离引起最严重反应的食物或饮料
- 使用食品标签来跟踪您的饮食目标和需求
- 访问您的个性化新闻源，其中包含有关 GI 主题的精选内容
- 肠道友好食谱 – 也可在 https://candor.health 上获取

对于那些遵循低 FODMAP 饮食的 Candor 社区的人来说，Candor 的食品和饮料目录包含可轻松识别高/中/低 FODMAP 食品的标签。
- 开始阶段：对于那些遵循/开始低 FODMAP 饮食的人，请使用 Candor 的 FODMAP 标签来识别高 FODMAP 食物，并用低 FODMAP 替代品替代。
- 重新引入阶段：重新引入高 FODMAP 食物时，使用 Candor 的个性化见解来识别您的问题食物，从而确定您对高 FODMAP 的个人敏感度。
- 个性化阶段：利用 Candor 的见解发现的模式，结合您能够耐受的低 FODMAP 食物和高 FODMAP 食物来制定您的个性化饮食，目标是长期最大限度地减少症状。

立即下载 Candor 应用程序，掌控您的健康！

https://candor.health