Candor (Health Lists Ranked)

Candor 是一款直覺、易於使用、全面的追蹤應用程式。我們相信更好的營養可以帶來更好的健康結果，我們在設計應用程式時就牢記了這句座右銘。

> 無廣告！曾經。我們絕不會向第三方出售或分享您的資料。
> 隨時存取您的資料。將所有資料匯出為 pdf。
> 嘗試我們新的基於人工智慧的引擎，它可以識別您最嚴重的發作和症狀的模式。
>> 記錄飲食、症狀、習慣、情緒、藥物、排便等。
> 訪問大量快速、簡單、自訂的食譜以及來自最佳科學文章的最新內容。
> 深入了解您的模式。

以下是應用程式中提供的關鍵見解的範例：
- 了解您的情緒模式
- 追蹤血糖
- 追蹤排便並識別峰值
- 辨識不同時間段的排便模式
- 追蹤突發症狀並深入了解您的主要症狀
- 隔離引起最嚴重反應的食物或飲料
- 使用食品標籤來追蹤您的飲食目標和需求
- 存取您的個人化動態消息，其中包含有關 GI 主題的精選內容
- 腸道友善食譜 – 也可在 https://candor.health 上取得

對於遵循低 FODMAP 飲食的 Candor 社群的人來說，Candor 的食品和飲料目錄包含可輕鬆識別高/中/低 FODMAP 食品的標籤。
- 開始階段：對於遵循/開始低 FODMAP 飲食的人，請使用 Candor 的 FODMAP 標籤來識別高 FODMAP 食物，並以低 FODMAP 替代品取代。
- 重新引入階段：重新引入高 FODMAP 食物時，請使用 Candor 的個人化見解來識別您的問題食物，從而確定您對高 FODMAP 的個人敏感度。
- 個人化階段：利用 Candor 的見解發現的模式，結合您能夠耐受的低 FODMAP 食物和高 FODMAP 食物來製定您的個人化飲食，目標是長期最大限度地減少症狀。

立即下載 Candor 應用程序，掌控您的健康！

https://candor.health