Candor (Health Lists Ranked)

Candor ist Ihre intuitive, benutzerfreundliche und umfassende Tracking-App. Wir glauben, dass eine bessere Ernährung zu besseren Gesundheitsergebnissen führt, und haben unsere App unter diesem Motto entwickelt.

> Keine Werbung! Immer. Wir verkaufen oder geben Ihre Daten niemals an Dritte weiter.
> Greifen Sie jederzeit auf Ihre Daten zu. Exportieren Sie alle Ihre Daten als PDF.
> Probieren Sie unsere neue KI-basierte Engine aus, die Muster für Ihre schlimmsten Schübe und Symptome erkennt.
> > Protokollieren Sie Ernährung, Symptome, Gewohnheiten, Stimmung, Medikamente, Stuhlgang und mehr.
> Greifen Sie auf jede Menge schnelle, einfache, individuelle Rezepte und die neuesten Inhalte der besten wissenschaftlichen Artikel zu.
> Erhalten Sie Einblicke in Ihre Muster.

Hier ist ein Beispiel der wichtigsten Erkenntnisse, die in der App verfügbar sind:
- Verstehen Sie Ihre Stimmungsmuster
- Verfolgen Sie den Blutzucker
- Verfolgen Sie den Stuhlgang und identifizieren Sie Spitzen
- Identifizieren Sie Stuhlgangmuster über Zeitfenster hinweg
- Verfolgen Sie die Symptome eines Schubs und erhalten Sie Einblick in Ihre wichtigsten Symptome
- Isolieren Sie Lebensmittel oder Getränke, die die schwerwiegendsten Reaktionen hervorgerufen haben
- Verwenden Sie Lebensmitteletiketten, um Ihre Ernährungsziele und -bedürfnisse im Auge zu behalten
- Greifen Sie auf Ihren personalisierten Newsfeed mit kuratierten Inhalten zu GI-Themen zu
- Darmfreundliche Rezepte – auch verfügbar unter https://candor.health

Für diejenigen in der Candor-Community, die eine Low-FODMAP-Diät befolgen, enthält der Lebensmittel- und Getränkekatalog von Candor Etiketten zur einfachen Identifizierung von Lebensmitteln mit hohem/mittlerem/niedrigem FODMAP-Gehalt.
- Anfangsphase: Für diejenigen, die eine Diät mit niedrigem FODMAP-Gehalt einhalten/beginnen, verwenden Sie die FODMAP-Etiketten von Candor, um Lebensmittel mit hohem FODMAP-Gehalt zu identifizieren und durch Alternativen mit niedrigem FODMAP-Gehalt zu ersetzen.
- Wiedereinführungsphase: Bestimmen Sie bei der Wiedereinführung von Lebensmitteln mit hohem FODMAP-Gehalt Ihre persönliche Empfindlichkeit gegenüber hohen FODMAP-Werten, indem Sie die personalisierten Erkenntnisse von Candor nutzen, um Ihre problematischen Lebensmittel zu identifizieren.
- Personalisierungsphase: Erstellen Sie anhand der durch Candors Erkenntnisse aufgedeckten Muster Ihre personalisierte Ernährung mit einer Mischung aus Lebensmitteln mit niedrigem und hohem FODMAP-Gehalt, die Sie vertragen, mit dem Ziel, die Symptome langfristig zu minimieren.

Laden Sie noch heute die Candor-App herunter und übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Gesundheit!

https://candor.health