Candor (Health Lists Ranked)

Candor는 직관적이고 사용하기 쉬운 포괄적인 추적 앱입니다. 우리는 더 나은 영양이 더 나은 건강 결과로 이어진다고 믿으며 이 모토를 염두에 두고 앱을 디자인했습니다.

> 광고가 없습니다! 항상. 우리는 귀하의 데이터를 제3자에게 판매하거나 공유하지 않습니다.
> 언제든지 데이터에 액세스하세요. 모든 데이터를 PDF로 내보냅니다.
> 최악의 재발 및 증상에 대한 패턴을 식별하는 새로운 AI 기반 엔진을 사용해 보세요.
> > 식단, 증상, 습관, 기분, 약물, 배변 등을 기록하세요.
> 수많은 빠르고 쉬운 맞춤형 레시피와 최고의 과학 기사의 최신 콘텐츠에 액세스하세요.
> 패턴에 대한 통찰력을 얻으세요.

다음은 앱에서 사용할 수 있는 주요 통찰력의 샘플입니다.
- 기분 패턴을 이해하세요
- 혈당 추적
- 배변을 추적하고 스파이크를 식별합니다.
- 시간대에 따른 배변 패턴을 식별합니다.
- 재발 증상을 추적하고 주요 증상에 대한 통찰력을 얻습니다.
- 가장 심각한 반응을 일으킨 음식이나 음료를 분리하십시오.
- 식품 라벨을 사용하여 다이어트 목표와 필요 사항을 추적하세요.
- GI 주제에 대해 선별된 콘텐츠가 포함된 맞춤형 뉴스 피드에 액세스하세요.
- 내장에 좋은 요리법 - https://candor.health에서도 이용 가능

낮은 FODMAP 식단을 따르는 Candor 커뮤니티의 사람들을 위해 Candor의 식품 및 음료 카탈로그에는 고/중/저 FODMAP 식품을 쉽게 식별할 수 있는 라벨이 포함되어 있습니다.
- 시작 단계: 낮은 FODMAP 식단을 따르거나 시작하는 사람들의 경우 Candor의 FODMAP 라벨을 사용하여 높은 FODMAP 식품을 식별하고 낮은 FODMAP 대안으로 대체하십시오.
- 재도입 단계: 높은 FODMAP 식품을 다시 도입할 때 문제가 있는 식품을 식별하기 위해 Candor의 개인화된 통찰력을 사용하여 높은 FODMAP에 대한 개인의 민감도를 결정하십시오.
- 개인화 단계: Candor의 통찰력을 통해 발견된 패턴을 사용하여 장기적으로 증상을 최소화하는 것을 목표로 견딜 수 있는 낮은 FODMAP 식품과 높은 FODMAP 식품을 혼합하여 맞춤형 식단을 설정합니다.

지금 Candor 앱을 다운로드하고 건강을 관리하세요!

https://candor.health