Stadt Land zu Fuß

City Land on foot - "Sống khỏe bằng hai chân"

Dưới tiêu đề này, chúng tôi, các chuyên gia điều hành từ Leer, đang bắt đầu một chiến dịch sức khỏe trên toàn nước Đức. Các quận, huyện thi nhau thu tiền đi bộ hàng km.

Chiến dịch chạy nước rút “Chạy không thở hổn hển” mà Hiệp hội Thể thao Đức đã phát động rất thành công vào năm 1975, mô tả cùng một mục tiêu mà chúng tôi đã đặt ra cho mình: cải thiện sức khỏe và thể lực.

Nó không phải về thời gian. Mục đích là để thúc đẩy càng nhiều người càng tốt ra ngoài vào thời điểm trong năm (tháng 11) khi nhiều người có vấn đề về động lực, biết rằng nhiều người khác cũng đang làm điều đó và điều đó tốt cho tôi.

Tập thể dục trong không khí trong lành vào mùa thu và mùa đông quan trọng hơn đối với hệ thống miễn dịch và sức khỏe của chúng ta hơn là trong những mùa ấm hơn. Đi ra ngoài trong lạnh, ẩm ướt, gió và tối được tính hai lần! Và nó cũng tốt cho tâm hồn.