Stadt Land zu Fuß

徒歩でシティランド「二本足で健康に」

この見出しの下で、Leer の実行中の専門家である私たちは、ドイツ全体の健康キャンペーンを開始しています。地区と都市地区は、徒歩でキロを集めることで互いに競争します。

ドイツ スポーツ協会が 1975 年に開始したトリミング トロット キャンペーン「息を切らさずに走る」は、健康とフィットネスの向上という、私たちが設定したのと同じ目標を示していました。

時間の問題ではありません。目標は、多くの人がモチベーションの問題を抱えている時期 (11 月) に、できるだけ多くの人が外出するように動機付けることです。

秋と冬の新鮮な空気の中で運動することは、暖かい季節よりも免疫システムと健康にとってより重要です.寒い、雨が降る、風が強い、暗い環境での外出は 2 回カウントされます。そして、それは魂にも良いです。