Stadt Land zu Fuß

City Land na piechotę – „Bądź zdrowy na dwóch nogach”

Pod tym hasłem my, biegli eksperci z Leer, rozpoczynamy ogólnoniemiecką kampanię zdrowotną. Dzielnice i dzielnice miejskie konkurują ze sobą w pokonywaniu kilometrów pieszo.

Kampania trymowania kłusa „Biegnij bez dyszenia”, którą Niemiecki Związek Sportowy z sukcesem uruchomił w 1975 r., opisała ten sam cel, który sobie postawiliśmy: poprawę zdrowia i sprawności fizycznej.

Nie chodzi o czasy. Celem jest zmotywowanie jak największej liczby osób do wyjścia na zewnątrz o tej porze roku (listopad), kiedy wielu ma problemy z motywacją, wiedząc, że wielu innych też to robi i jest to dla mnie dobre.

Ćwiczenia na świeżym powietrzu jesienią i zimą są ważniejsze dla naszego układu odpornościowego i zdrowia niż w cieplejszych porach roku. Wychodzenie w zimną, mokrą, wietrzną i ciemność liczy się podwójnie! I to też jest dobre dla duszy.