Stadt Land zu Fuß

City Land dengan berjalan kaki - "Tetap sehat dengan dua kaki"

Di bawah judul ini kami, para ahli lari dari Leer, memulai kampanye kesehatan di seluruh Jerman. Kabupaten dan kota saling bersaing dalam mengumpulkan kilometer dengan berjalan kaki.

Kampanye trot pemangkasan "Lari tanpa terengah-engah", yang diluncurkan oleh Asosiasi Olahraga Jerman dengan sukses pada tahun 1975, menggambarkan tujuan yang sama yang telah kami tetapkan: meningkatkan kesehatan dan kebugaran.

Ini bukan tentang waktu. Tujuannya adalah untuk memotivasi sebanyak mungkin orang untuk pergi ke luar pada saat sepanjang tahun (November) ketika banyak orang memiliki masalah motivasi, mengetahui bahwa banyak orang lain juga melakukannya dan itu baik untuk saya.

Berolahraga di udara segar di musim gugur dan musim dingin lebih penting untuk sistem kekebalan dan kesehatan kita daripada di musim yang lebih hangat. Keluar dalam cuaca dingin, basah, berangin, dan gelap dihitung dua kali! Dan itu juga baik untuk jiwa.