Ứng dụng ù tai: Liệu pháp ngủ thông qua thiền và âm thanh êm dịu để có sức khỏe tốt hơn

Phiên bản mới nhất

Phiên bản
Cập nhật
9 thg 12, 2024
Nhà phát triển
Google Play ID
Lượt cài đặt
50.000+

App APKs

Oto: Tinnitus Relief & Therapy APP

Ứng dụng Oto là cách tốt nhất để giảm chứng ù tai.

Được thành lập bởi các bác sĩ quân đội và các chuyên gia ù tai hàng đầu thế giới, chương trình Oto sẽ dạy bạn cách nhận biết chứng ù tai của mình và ngừng chú ý đến nó. Nếu bạn nhận thấy nó, nó sẽ không làm phiền bạn.

Giống như khi bạn bay trên máy bay. Lúc đầu, âm thanh của động cơ rất lớn. Nhưng sau 10 phút, não của bạn sẽ điều chỉnh âm thanh và bạn có thể đọc, xem TV hoặc thậm chí đi ngủ. Bạn không nhận thấy âm thanh của động cơ.

Quá trình này được gọi là thói quen.

Khi bạn đã quen với chứng ù tai thì nó không còn ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn nữa. Bạn không nghĩ về điều đó và nó không làm bạn cảm thấy tồi tệ.

▪ ◼ ▪ NÓ HOẠT ĐỘNG NHƯ THẾ NÀO? ▪ ◼ ▪

Ứng dụng Oto sử dụng thứ gọi là liệu pháp hành vi nhận thức (CBT). CBT đã được chứng minh là cách tốt nhất để điều trị chứng ù tai.

CBT thường được thực hiện bằng cách nói chuyện trực tiếp với chuyên gia thính học hoặc nhà tâm lý học.

Oto bây giờ tái tạo lại trải nghiệm này.

Mỗi ngày bạn nghe một hoặc hai buổi ghi âm sử dụng CBT và các kỹ thuật trị liệu khác. Bạn làm việc theo cách của mình thông qua một chương trình âm thanh có cấu trúc kéo dài khoảng 3 tháng.

Sau đó, ứng dụng sẽ yêu cầu bạn lặp lại và thực hành các buổi học từ chương trình cho đến khi bạn điều chỉnh được chứng ù tai của mình.

▪ ◼ ▪ Tôi BẮT ĐẦU NHƯ THẾ NÀO? ▪ ◼ ▪

Đầu tiên, Oto sẽ đánh giá giai đoạn ù tai của bạn để từ đó đề xuất kế hoạch cá nhân hóa cho bạn. Thói quen là khi não của bạn không còn phản ứng tiêu cực với chứng ù tai, do đó bạn không còn chú ý đến nó nữa. Dù bạn đang ở giai đoạn nào, chúng tôi đều có thể giúp giảm tác động của chứng ù tai của bạn.

▪ ◼ ▪ HƯỚNG DẪN HÀNG NGÀY ▪ ◼ ▪

Bạn có thể nghe các buổi ghi âm chỉ 5-10 phút mỗi ngày để giới thiệu cho bạn một loạt các kỹ thuật đã được chứng minh lâm sàng. Trong suốt chương trình, bạn sẽ tìm hiểu các công cụ và kỹ thuật phù hợp nhất với chứng ù tai của mình. Hiểu biết về những kỹ thuật này có thể giúp giảm bớt tác động ù tai của bạn. Tận hưởng sự hướng dẫn nổi tiếng của Anna Pugh - nhà thính học và huấn luyện viên ù tai từng đoạt giải thưởng - từ sự thoải mái tại nhà riêng của bạn với các buổi học hàng ngày.

Thông qua sự kiên nhẫn và cam kết, bạn sẽ học được cách điều chỉnh chứng ù tai.

▪ ◼ ▪ KHÁCH HÀNG CỦA CHÚNG TÔI NÓI VỀ OTO ▪ ◼ ▪

“Sau khi gặp tai nạn lặn biển, tôi bị ù tai. Tôi đã tìm thấy Oto, ồ, thật là may mắn. Tôi đã mất trí và đột nhiên điều này đã thành công. Tiếp tục các buổi học, xem lại nó. Đáng giá từng xu, đó là một cứu cánh. 10/10 sao Cảm ơn đội ngũ Oto.” - Clinton

“Ứng dụng OTO đã thay đổi cuộc đời tôi. Tôi bị ù tai đã 3 năm nhưng không khỏi. Khi tôi tìm thấy ứng dụng này và sử dụng nó hàng ngày, cuộc sống của tôi đã thay đổi. Nó không chữa khỏi được nhưng đã giúp tôi hòa nhập với cuộc sống của mình thay vì trở thành con tin cho tiếng ồn. Mỗi ngày trở nên dễ dàng và tươi sáng hơn. Cảm ơn." - Taylor

▪ ◼ ▪ TUYÊN BỐ TỪ CHỐI TRÁCH NHIỆM ▪ ◼ ▪

Oto không phải là thuốc chữa ù tai. Mặc dù Oto được thiết kế để giúp giảm tác động của chứng ù tai nhưng nó không nên được sử dụng để thay thế hoặc thay thế lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào về chứng ù tai hoặc sức khỏe nói chung, bạn nên luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia thính học. Việc sử dụng bất kỳ thông tin nào được cung cấp trong ứng dụng này là do bạn tự chịu rủi ro. Bạn có thể tìm thấy Điều khoản sử dụng EULA tại đây https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/.
Đọc thêm

Quảng cáo