Tinnitus Uygulaması: Daha iyi sağlık için meditasyon ve sakin seslerle uyku terapisi

En Son Sürüm

Sürüm
Güncelleme
9 Ara 2024
Geliştirici
Google Play ID
Yükleme sayısı
50.000+

App APKs

Oto: Tinnitus Relief & Therapy APP

Oto uygulaması kulak çınlamasını gidermenin en iyi yoludur.

Askeri doktorlar ve dünyanın önde gelen kulak çınlaması uzmanları tarafından kurulan Oto programı, size çınlamanızın farkına varmamayı ve onu fark etmeyi bırakmayı öğretecek. Eğer bunu fark ederseniz, sizi rahatsız etmeyecektir.

Tıpkı uçakta uçtuğunuz zamanki gibi. İlk başta motorların sesi çok yüksek. Ancak 10 dakika sonra beyniniz sesi kapatır ve kitap okuyabilir, TV izleyebilir ve hatta uyuyabilirsiniz. Motorların sesini duymuyorsunuz.

Bu sürece alışkanlık denir.

Kulak çınlamasına alıştığınızda artık hayatınızı etkilemez. Bunu düşünmüyorsun ve bu seni kötü hissettirmiyor.

▪ ◼ ▪ NASIL ÇALIŞIYOR? ▪ ◼ ▪

Oto uygulaması bilişsel davranışçı terapi (CBT) adı verilen bir şeyi kullanıyor. CBT'nin kulak çınlamasını ortadan kaldırmanın en iyi yolu olduğu kanıtlanmıştır.

BDT normalde bir odyolog veya psikologla birebir konuşarak uygulanır.

Oto artık bu deneyimi yeniden yaratıyor.

Her gün BDT ve diğer terapötik tekniklerin kullanıldığı bir veya iki sesli seans dinlersiniz. Yaklaşık 3 ay süren yapılandırılmış bir ses programı üzerinden ilerliyorsunuz.

Daha sonra uygulama, çınlamanızı giderene kadar programdaki seansları tekrarlamanızı ve pratik yapmanızı söyler.

▪ ◼ ▪ NASIL BAŞLAYACAĞIM? ▪ ◼ ▪

Oto öncelikle kulak çınlaması aşamanızı değerlendirecek ve ardından sizin için kişiselleştirilmiş bir plan önerecektir. Alışkanlık, beyninizin artık kulak çınlamasına olumsuz tepki vermemesi ve dolayısıyla bunu fark etmemenizdir. Aşamanız ne olursa olsun, kulak çınlamanızın etkisini azaltmaya yardımcı olabiliriz.

▪ ◼ ▪ GÜNLÜK REHBERLİK ▪ ◼ ▪

Her gün size klinik olarak kanıtlanmış çeşitli teknikleri tanıtacak olan yalnızca 5-10 dakikalık sesli oturumları dinleyebilirsiniz. Program boyunca sizin ve kulak çınlamanız için en iyi sonucu veren araç ve teknikleri öğreneceksiniz. Bu teknikleri anlamak kulak çınlaması etkinizi hafifletmeye yardımcı olabilir. Günlük seanslarla evinizin rahatlığında, ödüllü bir odyolog ve kulak çınlaması koçu olan Anna Pugh'un ünlü rehberliğinin keyfini çıkarın.

Sabır ve kararlılıkla kulak çınlamasını nasıl gidereceğinizi öğreneceksiniz.

▪ ◼ ▪ MÜŞTERİLERİMİZ OTO HAKKINDA NELER SÖYLÜYOR ▪ ◼ ▪

“Tüplü dalış kazası geçirdikten sonra kulak çınlaması oluştu. Oto'yu buldum, vay be, ne büyük bir nimet. Aklımı kaçırıyordum ve aniden bu başarılı oldu. Seanslara devam edin, tekrar üzerinden geçin. Her kuruşa değer, bu bir cankurtaran. 10/10 yıldız Oto ekibine teşekkürler.” - Clinton

“OTO uygulaması hayatımı değiştirdi. 3 yıldır kulak çınlaması çekiyorum ve bununla baş etmede hiçbir başarı elde edemedim. Uygulamayı bulup her gün kullandığımda hayatım değişti. Bunu iyileştirmedi ama gürültünün esiri olmak yerine hayatıma devam etmeme yardımcı oldu. Her gün daha kolay ve daha parlak. Teşekkür ederim." - Taylor

▪ ◼ ▪ SORUMLULUK REDDİ ▪ ◼ ▪

Oto kulak çınlaması tedavisi değildir. Oto, kulak çınlamasının etkisini azaltmaya yardımcı olmak üzere tasarlanmış olsa da, profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerine veya bunların yerine kullanılmamalıdır. Kulak çınlamanız veya genel sağlığınızla ilgili herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa daima doktorunuza veya odyologunuza danışmalısınız. Bu uygulamada sağlanan herhangi bir bilginin kullanımı tamamen sizin sorumluluğunuzdadır. Kullanım Koşulları EULA'yı https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ adresinde bulabilirsiniz.
Devamı

Reklam