टिनिटस ऐप: बेहतर स्वास्थ्य के लिए ध्यान और शांत ध्वनियों के माध्यम से स्लीप थेरेपी

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9 दिस॰ 2024
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Oto: Tinnitus Relief & Therapy APP

ओटो ऐप टिनिटस से राहत पाने का सबसे अच्छा तरीका है।

सैन्य डॉक्टरों और विश्व-अग्रणी टिनिटस विशेषज्ञों द्वारा स्थापित, ओटो कार्यक्रम आपको अपने टिनिटस से अनजान होना और उस पर ध्यान देना बंद करना सिखाएगा। यदि आप इसे नोटिस करते हैं, तो यह आपको परेशान नहीं करेगा।

यह वैसा ही है जैसे आप हवाई जहाज़ से उड़ान भरते हैं। पहले तो इंजनों की आवाज बहुत तेज होती है। लेकिन 10 मिनट के बाद आपका मस्तिष्क ध्वनि को बंद कर देता है और आप पढ़ सकते हैं, टीवी देख सकते हैं या सो भी सकते हैं। आप इंजनों की आवाज़ पर ध्यान नहीं देते।

इस प्रक्रिया को आदतन कहा जाता है।

जब आपको टिनिटस की आदत हो जाती है तो इसका आपके जीवन पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। आप इसके बारे में नहीं सोचते हैं और इससे आपको बुरा महसूस नहीं होता है।

▪ ◼ ▪ यह कैसे काम करता है? ▪ ◼ ▪

ओटो ऐप संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) नामक चीज़ का उपयोग करता है। सीबीटी टिनिटस को ठीक करने का सबसे अच्छा तरीका साबित हुआ है।

सीबीटी आम तौर पर एक ऑडियोलॉजिस्ट या मनोवैज्ञानिक के साथ आमने-सामने बात करके किया जाता है।

ओटो अब इस अनुभव को फिर से बनाता है।

प्रत्येक दिन आप एक या दो ऑडियो सत्र सुनते हैं जो सीबीटी और अन्य चिकित्सीय तकनीकों का उपयोग करते हैं। आप एक संरचित ऑडियो प्रोग्राम के माध्यम से अपना काम करते हैं जो लगभग 3 महीने तक चलता है।

ऐप तब आपको कार्यक्रम से सत्र दोहराने और अभ्यास करने के लिए कहता है जब तक कि आप अपना टिनिटस ठीक नहीं कर लेते।

▪ ◼ ▪ मैं कैसे शुरू करूं? ▪ ◼ ▪

सबसे पहले, ओटो आपके टिनिटस चरण का आकलन करेगा और फिर आपके लिए एक वैयक्तिकृत योजना की सिफारिश करेगा। आदत तब होती है जब आपका मस्तिष्क टिनिटस पर नकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं करता है, जिससे आप इसे नोटिस करना बंद कर देते हैं। आपकी अवस्था चाहे जो भी हो, हम आपके टिनिटस के प्रभाव को कम करने में मदद कर सकते हैं।

▪ ◼ ▪ दैनिक मार्गदर्शन ▪ ◼ ▪

आप प्रत्येक दिन केवल 5-10 मिनट के ऑडियो सत्र सुन सकते हैं जो आपको चिकित्सकीय रूप से सिद्ध तकनीकों की एक श्रृंखला से परिचित कराएगा। कार्यक्रम के दौरान, आप उन उपकरणों और तकनीकों को सीखेंगे जो आपके और आपके टिनिटस के लिए सबसे अच्छा काम करते हैं। इन तकनीकों की समझ हासिल करने से आपके टिनिटस प्रभाव से राहत पाने में मदद मिल सकती है। दैनिक सत्रों के साथ अपने घर के आराम से - पुरस्कार विजेता ऑडियोलॉजिस्ट और टिनिटस कोच - अन्ना पुघ के प्रसिद्ध मार्गदर्शन का आनंद लें।

धैर्य और प्रतिबद्धता के माध्यम से, आप सीखेंगे कि टिनिटस को कैसे दूर किया जाए।

▪ ◼ ▪ हमारे ग्राहक OTO के बारे में क्या कहते हैं ▪ ◼ ▪

“एक स्कूबा डाइविंग दुर्घटना के बाद, मुझे टिनिटस हो गया। मुझे ओटो मिला, वाह, क्या आशीर्वाद है। मैं अपने दिमाग से भटक रहा था और अचानक इसमें सफलता मिल गई। सत्र जारी रखें, इसे फिर से पढ़ें। हर पैसे के लायक, यह जीवनरक्षक है। 10/10 सितारे ओटो टीम को धन्यवाद। - क्लिंटन

“ओटीओ ऐप ने मेरी जिंदगी बदल दी है। मुझे तीन साल से टिनिटस की समस्या है लेकिन इससे निपटने में कोई सफलता नहीं मिली। जब मुझे ऐप मिला और मैंने इसे हर दिन इस्तेमाल किया तो मेरा जीवन बदल गया। इसने इसे ठीक नहीं किया है, लेकिन शोर का बंधक बनने के बजाय मुझे अपने जीवन में शामिल होने में मदद की है। प्रत्येक दिन आसान और उज्जवल होता है। धन्यवाद।" - टेलर

▪ ◼ ▪ अस्वीकरण ▪ ◼ ▪

ओटो टिनिटस का इलाज नहीं है. जबकि ओटो को टिनिटस के प्रभाव को कम करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, इसका उपयोग पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार के विकल्प के रूप में या प्रतिस्थापित नहीं किया जाना चाहिए। यदि आपके पास अपने टिनिटस या सामान्य रूप से स्वास्थ्य के बारे में कोई प्रश्न या चिंता है, तो आपको हमेशा अपने डॉक्टर या ऑडियोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए। इस ऐप में दी गई किसी भी जानकारी का उपयोग पूरी तरह से आपके अपने जोखिम पर है। EULA के उपयोग की शर्तें यहां https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ पर पाई जा सकती हैं।
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